Taiji Quan et méditation?

Publié le par Eve lyne

"Le Taiji Quan dépasse l'effort.
La méditation, qui en est le premier pas, indique l'effort dans la quiétude et la croissance intérieure.
Les mouvements du Taiji Quan sont la partie externe de cette croissance.
On doit combiner l'externe et l'interne, le doux et le dur pour atteindre le but suprême."

Extraits - Traité du Maître Zhang San Feng - La pratique du système du Taiji Quan

Taiji Quan et méditation?
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