Respiration en Taiji Quan ?
LA RESPIRATION
- Traditionnellement, l'attention à la respiration reste très accessoire dans le Taiji Quan.
- Exceptions: à un stade de pratique avancé, on synchronise expiration et sorties de force FA JING ; et dans certaines formes de Qi Gong, en position statique ou semi statique.
- La respiration doit se caler le plus naturellement possible sur les mouvements.
- Elle se fait par le nez.
"Inspiration = KAI , puis laisser la respiration !
La respiration, c'est comme une allumette, pour démarrer le foyer (Dan tian)."
Wang Wei Guo
"Respirer naturellement !...
Vous n'avez pas besoin de faire venir un chinois pour vous expliquer comment respirer !" Wang Wei Guo