2020 Confinement & Ressources ?
En cette période inédite, contactons nos ressources!
Nous avons a besoin de mouvements : étirements, gymnastique taoïste, Qi Gong, Kai He, marche consciente...Quelque soit le mouvement choisi, pratiquez-le lentement, et surtout en pleine conscience:)
Tout ce qui nourrit également notre pratique est d'ordre plus subtil: histoire du taïjiquan et des maitres, textes anciens, poésie, calligraphie, lectures et films ..comme autant de ressources à explorer.
Je propose tous les jours, à votre curiosité, quelques pistes.
..curieuse pour ma part, de votre retour ;)