丹田 Les trois Dan Tian
Les 3 centres énergétiques ou Dan Tian 丹田 représentent les 3 plans:
- 上丹田 Le ciel, siège du Shen
- 中丹田 L’homme, siège du Qi
- 下丹田 La terre, siège du Jing
Jing, Qi 气, et Shen sont nommés les 3 joyaux, ou les 3 trésors.
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Dan Tian 丹田 - pratiquerletaichi.over-blog.com
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Inférieur 下丹田 Xia DanTian
médian 中丹田
- au niveau du sternum; associé avec les poumons
- la maison de l’énergie QI 气. Ce centre transforme le QI en Shén 神, qui anime la vie mentale et la conscience.
supérieur 上丹田
- entre les sourcils, à environ 4 doigts à l'intérieur du corps ;associé au cœur
- la maison du Shén
C'est seulement à travers le temple d’un corps solide et équilibré qu’un esprit Shén 神 rayonnant peut briller.