Mìng Mén signifie littéralement la porte de la vie (ou la porte du destin).
Point vital, situé entre la 2ème et la 3ème vertèbre lombaire (face à l’ombilic) en médecine chinoise, c’est le lieu initial de la conjonction 陰 yin et 陽 yang.En Taiji Quan, Min Meng est sollicité pour poser le bassin en position juste: 'remplir ming men' pour relâcher la zone lombaire, que ce soit en posture de l'arbre, dans la forme ou en tuishou.
En Qi Gong « Yi Jin Jing » (Qigong "des paysans"), certains mouvements de torsion demandent de poser le dos de la main sur Ming Men.
En automassage, masser cette zone tonifie et nourrit l’essence du Rein.
Ming men, en tant que 'porte de la vie',point de communication, doit rester ouverte, souple et mobile.
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