Distinguer vide 虚 et plein 实

Faire la distinction entre le vide et le plein est le premier principe en Tai chi chuan.

-Si le poids du corps est positionné sur la jambe droite, alors la jambe droite est pleine et la jambe gauche est vide; si le poids du corps est positionné sur la jambe gauche, alors la jambe gauche est pleine et la jambe droite est vide.

-Si nous ne réalisons pas cette distinction, nos pas seront lourds et raides, notre posture sera instable. Grace à la distinction claire et explicite entre vide et plein, nos seront légers et nos mouvements deviendront légers, agiles et fluides.

« Il convient de distinguer clairement le vide du plein.
Chaque partie du corps peut être vide ou pleine »
Traité sur le Taiji Quan attribué à Zhang Sanfeng

虚 实 分 明    Xū shí fēn míng    «Vide et Plein sont clairement distincts»

虚 xū vide / inoccupé / vacant / faux / faible / fragile / en vain 

实 shí  plein / vrai / réel / fruit / réalité / fait 

分 fēn  diviser /séparer /distinguer/partie / minute / séparément / respectivement

明 míng brillant / clair / comprendre / vue / distinct / net / ouvert / explicite 

xu

Vide et Plein - pratiquerletaichi.over-blog.com

https://pratiquerletaichi.over-blog.com/2019/10/double-lourdeur.html

Pour éviter l'erreur de la double lourdeur

"Le poids coule d'une jambe dans l'autre comme dans un sablier." dit Wang Wei Guo

Wang Wei Guo photo Pavelina