2022 Une nouvelle 'Rentrée' Méditation

Publié par Eve lyne

L'atelier hebdomadaire de méditation de pleine conscience du mercredi à Romagnat reprend le 5 octobre 2022 dans la salle RDC de la résidence Simone Weil. Cette année, Nouveauté! 2 horaires:18h et 19h.

Inscription renseignement : centresocial@ville-romagnat.fr

...Et pour la question "Quel matériel apporter ?"

Nous avons besoin de silence, de présence et de prendre soin de soi - et c'est ce que nous nous entrainerons à cultiver -

donc vous pouvez :

Porter un masque -ou non
Penser à apporter un châle ou un plaid.
Oublier votre téléphone à la maison ;)
Arriver 5 mn avant pour débuter tous ensemble à l'heure,
Attendre à l'extérieur de la salle (ou dans le couloir) .

salle simone Weil -photo EveR- En file d'attente, le chat patience, présence.

Autre Information : Le cycle du 'Programme de réduction du stress par la méditation de pleine conscience - MBSR', proposé en octobre et novembre (en 8 séances) est reporté à une date ultérieure..