擠 Ji Presser

Jǐ擠 (jǐ- prononcer dji)

Traduction littérale: presser; bousculer; pousser; comprimer, serrer; percuter; ébranler

En Tàijí Quan, Ji désigne un mode d'utilisation de l'énergie traduit généralement par presser.

手 Shŏu signifie main

擠 jǐ utilise la main arrière pressant/appuyant sur le poignet (par exemple) de la main avant

Pour exécuter précisément le mouvement, quelques points à explorer:

• La main avant est utilisée pour contenir, coller, puis céder à l’impact de la main arrière. 
• la main arrière presse /appuie sur le poignet (par exemple) de la main avant, à partir de la jambe arrière.

• Lorsque nos bras convergent en une direction, l'énergie 擠 jǐse focalise vers l’avant en un point, ainsi concentrée sur une petite surface.  

• On peut dire que Jǐcombine Péng (qui contient) et Àn (qui appuie); ces 2 actions interagissent comme un ressort que l’on comprime puis que l’on relâche soudainement, d’où son action percutante.

On peut retrouver  擠 Jǐpresser:

• Notamment dans la séquence 'saisir la queue de l’oiseau' ; les 4 actions principales (si zheng 四正): peng (掤), lu (捋), ji (擠), an (按), sont déclinées tout au long de l'enchainement yang de 108 mouvements. 

La théorie du tai chi chuan définit 4 actions (ou forces) principales (si zheng 四正): peng (掤), lu (捋), ji (擠), et an (按), généralement traduit par parer, tirer, presser, et appuyer, qui sont déclinées tout au long de l'enchainement yang de 108 mouvements.

• en tuishou, dans le travail à 2, on s'entraine à enchaîner  Péng –Lǚ–Àn–Jǐ; un exercice courant dans toutes les écoles, qui permet la compréhension de ces 4 premières portes .

Une main vient soutenir l’autre, afin de “contacter” le partenaire, puis émettre l’énergie JI ; la paume, l’avant bras, le bras peuvent être pressés, pour éventuellement frapper avec le coude.

• Dans le cadre des applications martiales,  il s’agira plutôt d’une énergie “percutante”, pour pénétrer dans le corps à destination des organes internes.

En effet, correctement exécuté, JI appliquée brusquement avec vigueur, produit un effondrement /ébranlement interne qui mine l'intérieur (à l'image de l'effondrement d'un bâtiment).

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