春 Chun, le printemps - les saisons chinoises

Avec le printemps Chun 春,  on entre dans une période où le yang va dominer jusqu'au solstice d'été. L'énergie printanière est expansive, à l'instar du végétal et de l'arbre qui s'élance vers la lumière et se déploie.

Selon la conception chinoise, la saison du printemps correspond à:

• un élément: le Bois, créateur d’une énergie de changement, le bois est la liaison entre les racines (yin), solidement ancrées dans la terre, et les branches en croissance vers le ciel (yang).
• une couleur: le vert, celle du renouveau de la nature.
• un organe: le foie et la vésicule biliaire; au printemps, l’énergie Qi du foie monte en puissance; le foie, dont le bon fonctionnement exerce une influence capitale sur notre état émotionnel: en médecine traditionnelle chinoise on dit que 'le foie draine les émotions'. 
• une émotion: la colère 
• un organe des sens: les yeux - la vue  
• un tissu: les tendons
• une saveur: l'acide
• un climat: le vent  
• une direction: l'Est 
• une vertu: la bienveillance
• une énergie psychique: Hun 魂  ou "âme psychique" qui joue un rôle dans la régulation de nos émotions. 

Quel Qi Gong pratiquer au printemps ?

站 桩 Zhan Zhuang 'posture de l'arbre' - pratiquerletaichi.over-blog.com

https://pratiquerletaichi.over-blog.com/2020/07/zhan-zhuang.html

Exercice statique en posture de l arbre

'XU' Le son du Foie - pratiquerletaichi.over-blog.com

https://pratiquerletaichi.over-blog.com/2023/11/le-son-du-foie.html

avec video

虎 le tigre - Le jeu des cinq animaux - pratiquerletaichi.over-blog.com

https://pratiquerletaichi.over-blog.com/2023/06/wu-qin-xi-le-jeu-des-cinq-animaux-le-tigre.html

Du vert! . Parc du collège saint Bernard Bayonne lieu de stage d'été Wang Wei Guo -photos EveR

Et peut être parmi mes anciens compagnons de Taichichuan, élèves de Wang Wei Guo, certains se souviennent du 'Qi Gong des sons' en début d'après midi?  ...à l'ombre des grands arbres du parc.

Ceci bien avant les après midi 'tuishou', et du temps des arbres;)

绿 Vert comme... le bois - pratiquerletaichi.over-blog.com

https://pratiquerletaichi.over-blog.com/2022/02/noir.html

Vert comme l'enfance, le renouveau, les rizières, les théiers... la prospérité