六字诀 Qi Gong des 6 sons, Qi gong de santé - pratiquerletaichi.over-blog.com

六字诀 Liu Zi Jue

六 Liu veut dire 6

字 Zi veut dire sons

诀 Jue signifie ici mantra, formule secrète, procédé subti

Tout est vibration.

Selon les taoïstes,

'la vie est vibration et nous faisons partie intégrante de ce rythme universel; chacun et chaque chose vibre à sa propre fréquence, et toutes ces vibrations s'accordent dans le grand orchestre de la vie.'

lorsqu’un son est émis et qu’il est accordé à la fréquence originelle d’une de nos fonctions organiques, cela permet à cet organe de se 'réaccorder'.

les 6 sons et les méridiens

Le corps humain, d'après la médecine traditionnelle chinoise, est parcouru par 12 méridiens principaux, reliés aux organes, dans lesquels se fait la circulation du Qi. Si cette circulation est entravée, des nœuds énergétiques se créent engendrant désordres et maladies.

	Organe Yin Yang	Emotion	Elément	Saison	orient.	animal	son action
xū 嘘 Ch-u	Foie Vésicule Biliaire	Colère	Bois	Printemps	Est	Tigre	xu disperse le Froid,
hē 呵 Rh-e	Coeur Intestin Grêle	Joie	Feu	Eté	Sud	Singe	he fait descendre le Qi
hū 呼 Fh-ou	Rate Estomac	Souci	Terre	Inter saison	Centre	Ours	hu disperse le vent,
si 嘶 Ss-e	Poumon	tristesse	Métal	Automne	ouest	Grue	si dissipe les exténuations
chuī 吹 Tchou-é	Reins Vessie	Peur	Eau	Hiver	Nord	Tortue Cerf	chui écarte la chaleur,
xī 嘻 Ch-i	San Jiao Triple réchauffeur						xi élimine la confusion

"Les six façons d’expulser le Qi se nomme chui, hu, xi, he, xu, et si [… ] le son chui écarte la chaleur, le son hu disperse le vent, le son xi élimine la confusion, le son he fait descendre le Qi, le son xu disperse le Froid, le son si dissipe les exténuations."

Zhuang Zi

Cette technique Liu Zi Jue est attribuée au médecin taoïste Tao Hong Jing (452-536) - mentionné dans le 'Yang Xing Yan Ming Lu' (Nourrir le principe vital et prolonger la vie).

L'œuvre de Zhuang Zi, élève de Lao Zi (rédigée 4 siècles avant notre ère- mentionne des techniques de prononciation de sons comme méthode de longue vie, ce qui confèrerait à ces pratiques une histoire de plus de 2400 ans.

Au cours des siècles, les pratiquants de ces techniques (médecins, maîtres de Qi Gong) en ont modifié petit à petit le contenu et les sons ont évolué, un même caractère chinois pouvait avoir des prononciations différentes dans différents dialectes. Au fil des siècles, des mouvements ont été rajoutés.

Cette pratique permet une meilleure circulation de l’énergie dans les méridiens, tout en rejetant les énergies usées de l’organisme. En captant l’énergie pure, ce Qi Gong équilibre les 5 organes internes.

« Lorsque l’on prononce les sons, il ne faut pas écouter rien d’autre [… ] Lorsque l’on termine de prononcer, on baisse la tête et ferme la bouche, on inspire du nez lentement et doucement les souffles purs (qing qi) du ciel et de la terre [… ] à l’inspiration également, on n’écoute pas les bruits extérieur ».

Zou Pu An, de la Dynastie des Song (960-1279) « les Six Sons de l’axe de jade suprême »