三 Trois principes illustrent les six accords

Publié le par Eve lyne

ans le Tai Chi Chuan, il existe 10 principes de travail permettant d’atteindre une harmonie de mouvement. Trois de ces principes illustrent bien les 6 accords:

  1."Utiliser l’intention Yi et non pas la force"  'yong yi bu yong li'  用意不用力  (6e principe de YANG CHENG FU) 

En utilisant l’intention  Yau lieu de la force physique 力 LI,   le   Qi circule, car "là où va le Yi va le Qi".  Si les méridiens ne sont pas bloqués, le Qi circule sans entrave en continu.  

    2."Synchroniser ou coordonner le haut et le bas"

Le haut et le bas se suivent, l’esprit et le regard accompagnent le mouvement. Le Traité de Taiji Quan dit :

« L’énergie prend racine dans les pieds, est émise à partir des jambes, est gouvernée par la taille et se manifeste jusque dans les doigts. Des pieds aux mains en passant par la taille, il faut une unité parfaite, réalisée en un seul souffle ».

 3."Harmoniser l’intérieur et l’extérieur"

L’intérieur et l’extérieur fusionnent. Yi guide et anime le corps tout entier. Les gestes s’effectuent avec  souplesse et agilité. L’enchaînement suit les principes du vide et du plein, d’ouverture KAI et de "fermeture" He, en associant le cœur et l’intention Yi.

Comment obtenir et ressentir les 6 accords ou harmonies ?

Le calme, la concentration, la détente, la lenteur, l’immobilité apparente sont les bases pour ressentir ces 6 accords. Zhan Zhuang Gong, La méditation debout regroupe toutes ces notions. Elle sert de support technique à toute pratique, le temps et la patience feront le reste. 

En réalisant les 6 accords, le corps bouge dans sa totalité et l’esprit et le corps sont unifiés. La recherche de cette harmonie est un des buts du Qi Gong et du WuShu.​

Publié dans Les principes, Ressources

Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :
Commenter cet article