Qi Gong

Publié le 2 juin 2024 par Eve lyne

Qi Gong un terme générique récent (vers 1950) pour définir l'ensemble des techniques du corps et de l'esprit pour l'entretien de la santé, la prévention des maladies, le ralentissement de la vieillesse, mais aussi le renforcement du corps pour les arts martiaux et à haut niveau le développement des potentiels humains (capacités extra-sensorielles).

Il y a une multitude de Qi Gong mais le gouvernement chinois a reconnu, compilé, simplifié et promut 4 Qi Gong pour une standardisation et diffusion:

- 五禽戲 Wu Qin Xi: les 5 animaux, technique créée par le médecin Hua Tuo (145－208);

- 八段錦 Ba Duan Jin: les 8 pièces de brocards, technique créée au 12ème siècle,

- 易筋經 Yi Jin Jing: le Classique des Changements des tendons, texte et technique apportés par Bodhidharma (？-536 ou 532 ou 528）et lié à la culture du Bouddhisme Chan du Temple Shao Lin,

- 六字訣 Liu Zi Jue: les 6 sons thérapeutiques, une technique de respirations dite Tu Na dont les origines remontent au moins à la dynastie des Qin (221 - 207 avant J.C.), Zhuang Zi et surtout Sun SiMiao les ont développé.