吹 Shuī, le son des Reins

Publié le par Eve lyne

Le son des Reins Chui (ou Shui).. le 'son de l'hiver', pour dissiper la peur et retrouver la sérénité 

Littéralement:  吹 Chuī : Souffler, jouer d'un instrument à vent 

On retrouve le caractère 口 Kǒu dont la signification est 'bouche' (ouverture, entrée..).

Le Qi Gong des 6 sons (Liu Zi Jue 六紫决) est une pratique de médecine traditionnelle chinoise consistant à faire vibrer les organes mobilisant leur énergie grâce aux sons. Cette technique est attribuée au médecin taoïste Tao Hong Jing (452-536) 

 Le son shui, associé à: 

  • la fonction des Reins - organes qui gouvernent les os - également associé à : la Peur – l'Eau –l'Hiver – le Nord - le Cerf - la Tortue 
  • la Fonction Reins est associée à l'Eau dans les 5 Phases Wu Xing de la pensée traditionnelle chinoise. L'Eau de nature Yin vient équilibrer le Feu (de nature Yang, associé au Cœur), un déséquilibre entre Eau et Feu, Yin et Yang peut entrainer de l'agitation émotionnelle. Et inversement, l'excès d'agitation émotionnelle ou mentale peut être contrebalancée par l'Eau Yin.

五行 Le concept du Wu Xing ou le cycle de la vie - pratiquerletaichi.over-blog.com

 Le son shui, actions, entre autres

Ø  Selon la médecine traditionnelle chinoise, le son Shui s'utilise pour réguler les fonctions des Reins, et ainsi: 

-renforcer la capacité des Reins à conserver et thésauriser le Jing, précieuse essence vitale; purifier les énergies pathogènes des reins et de la vessie (cystite, mycoses, calculs).

-purger les stagnations de Qi et de Sang dans les reins, les réguler en entretenant la chaleur interne du Dan Tian inférieur et le Feu de Ming Men et renforcer le Qi des reins, expulser le froid des méridiens et maintenir le niveau nécessaire de chaleur corporelle à un bon métabolisme.

-prévenir et traiter les faiblesses des lombaires, des jambes et des genoux.

-activer les fonctions sexuelles

-tonifier l'ouïe et soulager les bourdonnements d'oreilles (dus à une faiblesse du Yin des reins et du foie),

-permettre également d'expulser la peur, de dissiper l'anxiété et la difficulté à agir; apaiser l'agitation émotionnelle,

-prévenir le vieillissement.

 Le son shuiComment? 

Comment prononcer?

  • Prononcer: « TChouuui » (le son « ouuu » identique au bruit du vent ou au souffle qui éteint une bougie): sur l'expiration,  prononcer le son sur un ton descendant, la bouche presque fermée avec les coins légèrement rentrés.  en regardant droit devant vous et en rentrant le ventre.


Il est aussi possible de faire le son en silence, intérieurement, en laissant l’air passer sans bruit entre les dents.

Si vous baillez, cela peut indiquer que la peur, stress, fatigue, se dissipent pour faire place au calme.

Combien de fois?

  • A exécuter 6 fois, ou plusieurs fois 6 fois. 

Ou poser son intention?

  • On peut placer l’intention Yi dans les reins au niveau Ming men (porte de la vie) et lever les orteils dans l’expiration.

Avec quel mouvement ?

  •  voir vidéo ci dessous: le Son Chui à 10.15'

A noter que les mouvements associés varient selon les textes; on peut aussi trouver :"prononcer chui des Reins en empoignant les genoux la tête droite".

Qi Gong des 6 sons - le Son Chui à 10.15'

« Au printemps le son Xu clarifie la vision, le bois supporte le Foie.

Le son He prononcé l’été, le Feu du cœur s’éteint de lui-même.

Le son Si de l’automne, recueille le métal et humecte le poumon.

Le son Chui des Reins, à lui seul peut stabiliser l’eau.

Le son Xi du triple réchauffeur peut éliminer la fièvre agitée.

Durant les 4 saisons prononcer régulièrement le son Hu pour que la Rate transforme les aliments.»

  «Charade pour écarter les maladies des quatre saisons» - texte de Leng Qian «Principes essentiels pour cultiver la longue vie»

Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :
Commenter cet article