进步搬拦锤 "Avancer, coup de poing"

Publié le par Eve lyne

jìn bù bān lán chuí   进步搬拦锤  Avancer, coup de poing

  • 进步 signifie faire un pas vers l’avant ; Jin signifie avancer c’est à dire se rapprocher directement vers l’adversaire. L’idée principale est de presser vers l'avant avec la puissance et la douceur de l’eau. 
  • 搬拦 bān lán fait référence à deux mouvements de parer (bān, écarter avec le poing droit, lán, écarter avec la main gauche),
  • 锤 chuí veut dire donner un coup de poing

Le coup de poing final peut être effectué à différentes hauteurs (ventre, plexus..)

 

Publié dans Enseignement, Ressources

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