春 Chun, s’harmoniser avec le renouveau

« Les 3 mois du Printemps permettent de faire une rupture avec l'ancien et de commencer le nouveau. 

Le Ciel et la Terre génèrent ensemble la vie et les 10.000 êtres commencent à s’épanouir. 

Couchez vous tard dans la soirée mais levez-vous tôt. 

Après votre réveil, faites une ballade, les cheveux défaits et relâchez votre corps en gardant votre pensée tournée vers le renouveau. 

Donnez la vie et ne tuez pas. Donnez mais ne prenez pas. Récompensez mais ne punissez pas. 

Ceci résonne avec le Qi du Printemps et le Dao du Yang Sheng (la Voie pour nourrir la Vie). »

Huang Di Nei Jing - Classique interne de l’Empereur Jaune

Ce texte nous invite à accueillir le printemps comme le début d’une nouvelle vie. 

Le caractère Sheng 生 évoque la croissance, la naissance et l’éclosion, à l’image d’une plante qui perce la terre pour se déployer sous la lumière. 

Avec la chaleur qui revient doucement, l’énergie Yang cachée sous la terre se prépare à renaître.

Yang Sheng (nourrir la Vie)

Pour accompagner cette dynamique, il est conseillé de se lever un peu plus tôt qu’en hiver, profitant de journées plus longues et plus actives pour capter le jeune Yang naissant. 

La marche, intimement liée à l’élément Bois, joue un rôle clé en mobilisant le corps en douceur et en stimulant les tendons. 

Laisser ses cheveux défaits permettrait à la tête d’agir comme une antenne, captant les énergies montantes de la nature.

Une belle manière de s’harmoniser avec le renouveau du printemps...

養生 Yang Sheng ou l'Art de Nourrir la Vie - pratiquerletaichi.over-blog.com

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春 Chun, le printemps - pratiquerletaichi.over-blog.com

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绿 Vert comme... le bois - pratiquerletaichi.over-blog.com

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Yin Yang - pratiquerletaichi.over-blog.com

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