ou 'Les neuf cavaliers fantômes dégainent leur sabre' Masse alternativement la Rate et l’Estomac et renforce les reins. Tonifie les muscles de la nuque, des hanches et du dos et favorise la mobilité articulaire. Yi Jin Jing - 7e mouvement Yi Jin Jin...

'Le dragon vert (ou noir) sort ses griffes.' (9e mouvement) Favorise la mobilité des hanches et des jambes. Stimule et draine le méridien du Foie , détend l’esprit et l’humeur. Relié à l'élément bois, ce méridien correspond au printemps. Les paumes sont...

'Remuer la queue' ou 'Regarder bouger sa queue' ou 'Tourner la tête et regarder sa queue' Stimule les méridiens Conception et Gouverneur ainsi que l’ensemble du réseau des méridiens de tout le corps. Détend et relaxe l’ensemble du corps. Tonifie les hanches,...

'S’incliner en salutation' ou 'Profonde inclination' ou 'Les grandes salutations'. Draine et renforce le méridien Gouverneur Dumai, méridien gouverneur, qui contrôle tous les méridiens Yang passant dans les bras et jambes. mobilise l’énergie yang Stimule...

' Soulever les 3 montagnes' ou 'Trois plateaux tombent au sol'. Harmonise le cœur et les reins, Renforce les hanches, les reins, l’abdomen et les jambes. Sert à faire descendre le Qi et à fortifier le Qi dans le Dantian. Yi Jin Jing Dantian

'Le tigre blanc ramasse sa proie'. Draine le méridien Conception Renmai et favorise la circulation du Qi dans tous les méridiens Yin des bras et des jambes. 'Le Tigre affamé se jette sur sa proie (ou Le Tigre bondit sur sa proie)' Tonifie Renmai , méridien...

*Stage de Weiguo du 4 et 5 juin 2005-06-05 : « Changer le mouvement en sensation. "Le Yi est matière. "Travailler avec le cœur, le cœur comprend la tête et le corps. "Utiliser les pieds et les jambes comme des seringues, pour pomper aspirer la force de...

三内合 Les 3 harmonies internes : 心 Xin le cœur en accord avec 意 Yì l’intention 意 Yì l’intention en accord avec 氣 Qì le souffle 氣 Qì le souffle en accord avec 勁 Jìn l’énergie. Wang Wei Guo photo EveR 心 Xin le cœur en accord avec 意 Yì l’intention 心 Xin Le...