fin de la 1ere partie et debut et fin de la 2e et 3e partie 108 mouvements: 1ere partie

Bao Hu Gui Shan 'Ramener le tigre dans la montagne' ou “Embrasser le tigre et le rendre à la montagne” 抱 虎 归 山 抱 Bao peut se traduire par embrasser, étreindre, nourrir d’un sentiment. 虎 Hu fait référence au tigre. Il est le symbole de la perfection du...

Wang Wei Guo jìn bù bān lán chuí 进步搬拦锤 Avancer, coup de poing 进步 bù signifie faire un pas vers l’avant ; Jin signifie avancer c’est à dire se rapprocher directement vers l’adversaire. L’idée principale est de presser vers l'avant avec la puissance et...

ou "Saisir la queue de l’oiseau" est une séquence de 4 mouvements, 4 forces ou portes principales 四 正 si zheng : 掤 peng 捋 lu 擠 ji 按 an traduit par 掤 peng parer, 捋 lu tirer, 擠 ji presser, et 按 an appuyer, déclinées tout au long de l'enchainement yang de...

Le poing sous le coude zhǒu dǐ kān quán 肘底看拳 puis .. Brosser le genou 108 mouvements: 1ere partie

提手上势 shǒu shàng shì Elever les mains Puis.. poing sous le coude 108 mouvements: 1ere partie

立春 Li Chun En 2026, Li Chun tombe le 4 février et dure jusqu’au 17 février. C’est à ce moment que l’énergie du printemps commence à se manifester, apportant renouveau et vitalité. littéralement « se tenir au printemps » ( 立 = se tenir, 春 = printemps),...