enseignement

2026 Septembre Les cours reprendront: Lundi 14 septembre à 18h00 - Qi gong et à 19h15 - Taïchi chuan - avec le Centre Social de Romagnat **, à la salle des banquets à Romagnat, rue Thomas. Jeudi 17 septembre de 18h00 à 20h00 (Taïchi chuan) - avec l'association...

Les dates prévues avec le centre social de Romagnat et la mairie pour la réservation de la salle auprès de la saison 2026 2027: samedi 28 novembre 2026 20 mars 2027 12 juin 2027 Samedi Taïchi - Qi Gong, Journée de pratique: Atelier trimestriel pour approfondir...

Le traité de Wang Zong Yue " Le taiji prend naissance dans Wuji , il est la mère de yin et yang . Il s’ouvre par le mouvement, il se ferme par le calme. Sans excès ni insuffisance, on se replie et on se déploie. Si l’adversaire est dur, je suis souple:...

Prochains samedis réservés pour la pratique pour la saison 2025 / 2026 29 novembre 2025 21 mars 2026 6 juin 2026 Samedi 21 mars 2026, Merci pour votre participation à cette belle journée 🌞 de pratique! Merci pour votr e participation à cette belle journée...

猫 – mao - chat Le livre de Yang Chengfu « Comment pratiquer le taiji Quan » contient quelques points d’entraînement mis en exergue, nommés : 練 法 liàn fǎ - Règles pour la pratique: 不强用力 bù qiáng yòng lì - N’appliquez pas de force Li 用 意 不 用 力 - Utiliser...

百会 Bai Hui Point de rencontre de tous les méridiens, point d'harmonisation des énergies et de liaison entre l'homme et le ciel,... C'est la porte par laquelle l'énergie Yang coule du ciel vers la terre. A l’une des 2 extrémités de notre posture de Qi...

Wuji, en pratique La posture se pratique debout et immobile, les pieds joints ou séparés de la largeur des épaules. Les genoux et les coudes sont déverrouillés. Le tronc est droit. La respiration est ample et naturelle. Le regard est posé au loin. large...

ou "frapper les oreilles de l'adversaire' ou frapper les oreilles du tigre" shuang feng guan er

右蹬腳 Donner un coup de pied avec le talon droit 左打虎勢 Frapper le tigre à gauche 右打虎勢 Frapper le tigre à droite 右蹬腳 Donner un coup de talon droit

La 2e partie de la forme Yang du Tai Chi inclut des mouvements spécifiques, comme les coups de pied, qui sont souvent utilisés pour améliorer l'équilibre, la coordination et la fluidité des mouvements. 踢脚 Ti Jiao Coup de pied - pointe et/ou talon