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掤 PÉNG est souvent d’ailleurs considéré comme la porte la plus importante car elle soutient toute la pratique du tai chi et est présente dans chaque mouvement. C’est aussi cette énergie qui est cultivée prioritairement en zhan zhuang. 掤 PÉNG – parer,...
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yún shǒu 云手 ( littéralement 'mains nuages' ) "S’assoir dans son bassin"- afin de passer le poids du corps d’une jambe sur l’autre. Un ancrage solide favorise l’émergence d’un geste léger. L’axe vertébral est vertical, l a colonne étirée sans raideur,...
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Avancer, coup de poing vers le bas – Jin Bu Zai Chui 进步载锤
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appelé aussi "Déployer l’éventail " – Shan Tong Bei ou "Déployer l’éventail depuis le dos " –
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海底针 – 'l’aiguille au fond de la mer' Hǎi dǐ zhēn -diagonale -nord ouest
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'La grue blanche déploie ses ailes' bái hè liàng chì 白鹤亮翅 -ouest- appelée egalement 'la cigogne deploie ses ailes '
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'Vol oblique' xié fēi shì 斜飞势 -nord , appelé aussi 'le vol en diagonale', ' le geste du vol oblique'
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Reculer et Repousser le singe -ouest Repousser le singe dào niǎn hóu 倒撵猴 Mouvement présent dans la 2ème partie de la forme longue, « Repousser le singe » introduit les pas en arrière et agit un peu comme un brosser du genou à reculons. Dans l’idée du...
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Fin de la première partie -Croiser les mains Deuxième Partie : L'Homme 'Emporter le tigre dans la montagne'- Bao Hu Gui Shan - SE - 'Saisir la queue de l'oiseau' en marchant- Peng Lu JI An - E Se retourner, poing sous le coude- Shang Bu Zhou Xia Chui...
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..Sans oublier que la forme n'est pas une fin en soi ;) Noms des techniques / 1° partie : La Terre – Di 地 – Di Yi Lu 第一路 – 16 mouvements Style YANG, plus précisément Yang SHAO HOU , tel que me l'a enseigné Wang Wei Guo - avec de légères variantes / style...
