enseignement

雲手 Le mouvement "mouvoir les mains comme des nuages" est propice pour s’exercer à la lenteur- apparente-, la continuité, légèreté et lourdeur, le vide et le plein, la terre et le ciel, ...entre autre ;). 'Le lourd est la racine du léger' Lao Tseu Premier...

' 5 règles du YI JIN JING' Calme/tranquillité : comme l'eau du lac reflète la lune, un esprit calme permet à l'énergie de circuler dans le corps. Lenteur : pour mobiliser les muscles profonds et déplacer le qi, des mouvements lents sont exigés. Extension...

站 zhàn : se tenir debout On retrouve 站 zhàn dans Zhan zhuang gong. Traduit littéralement par : Zhan «debout», Zhuang «planté comme un pieu», Gong « entraînement», soit: " l'entraînement par les postures debout" ; ou qui pourrait être traduit comme : «...

Pas de qi gong, pas de taï-chi-chuan sans échange avec la terre qui nous soutient! Que l'on débute ou non, Pratiquer entre ciel et terre, aligné-e, relié-e , reste la 'base' à laquelle encore et encore, nourrir sa pratique, Bonne rentrée! "Le haut du...

Zhan zhuang tirerait son origine de pratiques de santé de plus de 4000 ans, mais la discipline comme telle, aurait été fondée il y a 2000 ans par Wang Chong-Yang, un philosophe inspiré par la croissance des arbres. La première référence connue pour ce...

Wang Wei Guo -en stage d'été- photo EveR « Une erreur d'un quart de pouce : le Ciel et la Terre sont séparés ».

搂 膝 拗 步 Lou xi ao bù Brosser le genou 膝 xi genou 步 bù pas (n.)/ étape/ état/ situation/ aller à pied/ marche - traduit généralement par 'pas', bù est en Tai-chi-chuan, un 'déplacement'- et dans ce cas, en gong bu. Brosser le genou et pousser - "brosser/...

En Taiji Quan, le mouvement est déroulé sans interruption du début à la fin de l'enchaînement. Comme dit dans le Traité originel du Taiji Quan: “ La longue boxe est semblable aux flots d’un long fleuve ou de la mer, qui se meuvent continuellement et sans...

Simple Fouet expliqué par Wang Wei GUO - photo Pavelina 單鞭 Dan Bian s e traduit en français par « Simple fouet » 單 Dan - dān : Simple, Unique. 鞭 Bian - biān: fouet (arme); cravache; flageller; fouetter; fustiger; baguette de chef d'orchestre. Simple Fouet,...

Avec vue de face et de dos ;)