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Jǐ 擠 (jǐ- prononcer dji) T raduction littérale: presser; bousculer; pousser; comprimer, serrer; percuter; ébranler En Tàijí Quan, Ji désigne un mode d'utilisation de l'énergie traduit généralement par presser. 手 Shŏu signifie main 擠 jǐ utilise la main...

按 An pousser – presser, appuyer, contenir.. il ne s'agit pas de lutter contre une résistance mais d'utliser l'énergie pour repousser par envahissement l'adversaire, en lui faisant perdre ses racines, à l’image de la vague qui déferle, souple, mais qui...

Je vous soumets ce soir cet écrit, que mon amie Shirley de La Réunion, élève de Wang Wei Guo, avait eu la générosité de nous confier, avec ces quelques mots: "Je partage quelques idéogrammes écrits par Wei Guo un soir de l'été 2010 probablement, après...

捋 Lǚ Tirer sert à emmener le partenaire jusqu'au déséquilibre, à le déraciner, l'attirer dans le vide peut donner l’idée que l’on recule, mais Lǚ, c’est l'intention de dévier une force qui vient vers nous, l’art de guider la force de l’adversaire, et...

雲手 Le mouvement "mouvoir les mains comme des nuages" est propice pour s’exercer à la lenteur- apparente-, la continuité, légèreté et lourdeur, le vide et le plein, la terre et le ciel, ...entre autre ;). 'Le lourd est la racine du léger' Lao Tseu Premier...

' 5 règles du YI JIN JING' Calme/tranquillité : comme l'eau du lac reflète la lune, un esprit calme permet à l'énergie de circuler dans le corps. Lenteur : pour mobiliser les muscles profonds et déplacer le qi, des mouvements lents sont exigés. Extension...

站 zhàn : se tenir debout On retrouve 站 zhàn dans Zhan zhuang gong. Traduit littéralement par : Zhan «debout», Zhuang «planté comme un pieu», Gong « entraînement», soit: " l'entraînement par les postures debout" ; ou qui pourrait être traduit comme : «...

Pas de qi gong, pas de taï-chi-chuan sans échange avec la terre qui nous soutient! Que l'on débute ou non, Pratiquer entre ciel et terre, aligné-e, relié-e , reste la 'base' à laquelle encore et encore, nourrir sa pratique, Bonne rentrée! "Le haut du...

Zhan zhuang tirerait son origine de pratiques de santé de plus de 4000 ans, mais la discipline comme telle, aurait été fondée il y a 2000 ans par Wang Chong-Yang, un philosophe inspiré par la croissance des arbres. La première référence connue pour ce...

Wang Wei Guo -en stage d'été- photo EveR « Une erreur d'un quart de pouce : le Ciel et la Terre sont séparés ».