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yun ( yún ) 云 nuage - 雲 caractère traditionnel shou ( shŏu ) 手 main 雲手 YUN SHOU signifie "Mains dans les nuages"; "Le mouvement des mains comme un nuage porté par le vent"; "Mouvoir les mains comme dans les nuages; "Mouvoir les mains comme des nuages". Mouvoir...

lao gong calligraphie Situé au milieu de la paume de main, dans la partie que touche l'extrémité du majeur quand le poing est fermé. Point d'entrée et de sortie du Qi , la stimulation de ce point permet d'apaiser le cœur et de faire circuler la chaleur...

Faire la distinction entre le vide et le plein est le premier principe en Tai chi chuan. -Si le poids du corps est positionné sur la jambe droite, alors la jambe droite est pleine et la jambe gauche est vide; si le poids du corps est positionné sur la...

Bai Hui 百会 Situé au sommet de la tête, au milieu de la ligne reliant les sommets des 2 oreilles (point 20 sur le Vaisseau Gouverneur: 20VG). Point de rencontre de tous les méridiens, point d'harmonisation des énergies et de liaison entre l'homme et le...

命門 Ming Men Sur la ligne médiane du dos au niveau lombaire, au-dessous de la deuxième vertèbre lombaire.

Qi 氣 (ou Chi) est généralement traduit en français par "énergie". Le caractère traditionnel de Qi 氣 est constitué de: 气 qi : gaz, air, souffle, énergie et de 米 mi : riz, grain; et emblème de l'énergie nourricière en Chine. U ne des explications vient...

Wang Wei Guo: "Ouvrir les aisselles. Vous avez un œuf sous chaque bras:  Ne pas l'écraser, ...ni le lâcher!" Wang Wei Guo - photo Pavlina 2013

La pratique des arts martiaux internes reposerait traditionnellement sur 3 piliers. Le travail dynamique de Taiji Quan , de Qi Gong, qui fait circuler le « Qi » Le Zhan Zhuang , travail statique, qui permet de raffiner le «Qi» La méditation, qui nourrit...

Vue de loin, la posture de l’arbre, paraît simple…! Mais la difficulté est d'habiter énergétiquement Zhan Zhuang , avec tous les principes des arts martiaux internes. Pour l'aspect 'mécanique ', l a position debout, est précise Le poids sur les 2 pieds,...

Quand on parle de Zhan Zhuang en Chine on dit souvent: " 风吹大树百枝摇 " feng chui da shu bai zhi yao "Lorsque le vent souffle, les cent branches de l’arbre dansent". Selon cette image, le corps est comme un arbre, les pieds connectés à la terre, s'enracinent...