meditation

La pensée comme un singe agile, vif, qui saute de branche en branche, bondit d’un arbre à l’autre, profitant de son élan pour vagabonder en tout sens, sans jamais s’arrêter … 猿 yuán singe Bouddhistes et Taoïstes ont une expression qui repose sur cette...

T ai chi chuan, Qi Gong, Respiration, Marche en pleine conscience et Méditation, autant de ressources précieuses, de pratiques à cultiver, pour harmoniser le corps, le cœur et l'esprit. Pour se poser, pour s'élever, entre terre et ciel. Fort et serein,...

"Le Taiji Quan dépasse l'effort. La méditation, qui en est le premier pas, indique l'effort dans la quiétude et la croissance intérieure. Les mouvements du Taiji Quan sont la partie externe de cette croissance. On doit combiner l'externe et l'interne,...