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meditation

 心 猿  xīn yuán -  Calmer le singe ?

心 猿 xīn yuán - Calmer le singe ?

La pensée comme un singe agile, vif, qui saute de branche en branche, bondit d’un arbre à l’autre, profitant de son élan pour vagabonder en tout sens, sans jamais s’arrêter … 猿 yuán singe Bouddhistes et Taoïstes ont une expression qui repose sur cette...

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Gratitude 谢意

Gratitude 谢意

T ai chi chuan, Qi Gong, Respiration, Marche en pleine conscience et Méditation, autant de ressources précieuses, de pratiques à cultiver, pour harmoniser le corps, le cœur et l'esprit. Pour se poser, pour s'élever, entre terre et ciel. Fort et serein,...

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Taiji Quan et méditation?

Taiji Quan et méditation?

"Le Taiji Quan dépasse l'effort. La méditation, qui en est le premier pas, indique l'effort dans la quiétude et la croissance intérieure. Les mouvements du Taiji Quan sont la partie externe de cette croissance. On doit combiner l'externe et l'interne,...

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