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含 胸 拔 背 'Rentrer légèrement la poitrine et étirer le dos' - 2e principe ou selon les traductions : 'Poitrine relâchée et dos étiré' , 'Relâcher la poitrine et étirer le dos' ou 'poitrine contenue, dos étiré' Relâcher la poitrine de façon à ce que celle-ci...

Fen Xu Shi 分虚实 – « distinguer le vide, l’insubstantiel ; du plein, le substantiel » principe en Tai chi chuan Le mouvement c’est le Qi, c’est la vie et il ne peut s’effectuer que dans un déséquilibre permanent, comme une sorte de balancier dont l’axe...

Unir l’intérieur et l’extérieur, 8e des 10 principes du MAÎTRE YANG CHEN FU "L’entraînement du Taï Chi Chuan est un travail de l’énergie (ou puissance) spirituelle, Shen. C’est pourquoi il est dit : « Shen est le maître, le corps le valet. » Si l’essence...

Sixième principe (des 10 principes fondamentaux) souvent traduit par: 'Utiliser l'intention et non pas la force physique' Yi 意 : l’intention Li 力 : force, effort bu 不 : sans, ne pas 用意不用力 Yòng yì bù yòng lì peut être traduit aussi par : 'Se mouvoir avec...

上 下 相 隨 Relier le haut et le bas, c’est se conformer au 7e principe (énoncé dans le Traité sur le Taiji Quan - Les 10 principes) : L’énergie prend racine dans les pieds, se développe dans les jambes, est commandée par la taille et se manifeste dans les...

D’après le Livre de la Voie et de la Vertu, 老子 Laozi (Laotseu): "静为躁君 jìng wéi zào jūn" "le calme est le maître du mouvement." L’art du Taïchi chuan propose que le calme dirige les mouvements et que les mouvements s’exécutent dans la tranquillité. Un...

*Stage de Weiguo du 4 et 5 juin 2005-06-05 : « Changer le mouvement en sensation. "Le Yi est matière. "Travailler avec le cœur, le cœur comprend la tête et le corps. "Utiliser les pieds et les jambes comme des seringues, pour pomper aspirer la force de...

三内合 Les 3 harmonies internes : 心 Xin le cœur en accord avec 意 Yì l’intention 意 Yì l’intention en accord avec 氣 Qì le souffle 氣 Qì le souffle en accord avec 勁 Jìn l’énergie. Wang Wei Guo photo EveR 心 Xin le cœur en accord avec 意 Yì l’intention 心 Xin Le...

三 外 合 San Wai He Les 3 harmonies externes, font partie des '6 accords' Il s'agit d'un lien d'harmonisation entre les articulations: Pieds (chevilles) et mains (poignets) : Lors de chaque mouvement initié par les pieds, les mains suivent les directions...

六和 liù hé - 六 liù le chiffre 6 - 和 He coordination, union, harmonie, accord Dans l’exécution de la forme du Taïchi chuan, les mouvements mettent en action le principe des 6 ACCORDS. Ces harmonies, composées de 3 harmonies internes et de 3 harmonies externes,...