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Novembre 2024 - photos Ever Derrière le silence, Le son de la fontaine du cloitre, Marcher sur les feuilles d'automne, L'ombre froide et le ciel bleu brillant, Pratiquer au soleil le Qi Gong dans l'arène verte, Méditer assise face au couchant, à l'aube,...

..Sans oublier que la forme n'est pas une fin en soi ;) Noms des techniques / 1° partie : La Terre – Di 地 – Di Yi Lu 第一路 – 16 mouvements Style YANG, plus précisément Yang SHAO HOU , tel que me l'a enseigné Wang Wei Guo - avec de légères variantes / style...

Wang Wei Guo jìn bù bān lán chuí 进步搬拦锤 Avancer, coup de poing 进步 bù signifie faire un pas vers l’avant ; Jin signifie avancer c’est à dire se rapprocher directement vers l’adversaire. L’idée principale est de presser vers l'avant avec la puissance et...

沉肩墜肘 Chen Jian Zhui Zhou 沉 沉 chén couler, sombrer, lourd, pesant, profond 肩 肩 jiān épaule, soutenir 坠 墜 zhuì tomber, faire une chute, courber 肘 肘 zhǒu coude on trouve aussi : ' 松 肩 沉 肘, sōng jiān chén zhǒu ' - " Détendre les épaules, enfoncez les coudes"...

Dòng zhōng qiú jìng – 動 中 求 靜 'Préserver la tranquillité au sein du mouvement' ou 'Chercher le calme dans le mouvement' - 10e principe Littéralement, ce principe se traduit: 動 中 en mouvement (中 zhong centré) 求 靜 chercher calme Calme en mouvement Même...

含 胸 拔 背 'Rentrer légèrement la poitrine et étirer le dos' - 2e principe ou selon les traductions : 'Poitrine relâchée et dos étiré' , 'Relâcher la poitrine et étirer le dos' ou 'poitrine contenue, dos étiré' Relâcher la poitrine de façon à ce que celle-ci...

Fen Xu Shi 分虚实 – « distinguer le vide, l’insubstantiel ; du plein, le substantiel » principe en Tai chi chuan Le mouvement c’est le Qi, c’est la vie et il ne peut s’effectuer que dans un déséquilibre permanent, comme une sorte de balancier dont l’axe...

Unir l’intérieur et l’extérieur, 8e des 10 principes du MAÎTRE YANG CHEN FU "L’entraînement du Taï Chi Chuan est un travail de l’énergie (ou puissance) spirituelle, Shen. C’est pourquoi il est dit : « Shen est le maître, le corps le valet. » Si l’essence...

Sixième principe (des 10 principes fondamentaux) souvent traduit par: 'Utiliser l'intention et non pas la force physique' Yi 意 : l’intention Li 力 : force, effort bu 不 : sans, ne pas 用意不用力 Yòng yì bù yòng lì peut être traduit aussi par : 'Se mouvoir avec...

上 下 相 隨 Relier le haut et le bas, c’est se conformer au 7e principe (énoncé dans le Traité sur le Taiji Quan - Les 10 principes) : L’énergie prend racine dans les pieds, se développe dans les jambes, est commandée par la taille et se manifeste dans les...