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5 portes energétiques

5 portes energétiques

Dans la pratique du Qi Gong et du Tai-chi-chuan, les Laogong font partie des points fondamentaux. Avec Bai Hui (au sommet de la tête) et les Yong Quan (sous la plante des pieds), ils constituent les 5 portes d’entrée et de sortie énergétiques. Lao Gong...

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Xie Bu 歇步

Xie Bu 歇步

Xie Bu 歇步 est une des positions de base du Wushu; S ouvent traduit par "pas assis", c'une position utilisée par le peuple chinois, car elle permet, en descendant au plus bas, de s'assoir sur le talon arrière. E n Tai Ji Quan, il est présent dans la forme...

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VIDE  虚  XU

VIDE 虚 XU

Q u’entend-t-on par VIDE ? Deux termes d ésignent cette notion de vide : XU : ' vide', au cœur de touts les manifestations de la vie. WU :' non avoir' ou ' rien', à l’origine de toutes choses. « Qui atteint à sa vertu primitive s’identifie avec l’origine...

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MA BU 马 步

MA BU 马 步

La posture du cavalier, Mǎ Bù 马 步 est une position centrale pour pratiquement tous les styles de wushu. Elle développe la puissance des jambes, l’enracinement, travaille les transitions et sert de base pour de nombreuses applications martiales. Voici...

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Confinement et Ressources

Confinement et Ressources

En cette période inédite, contactons nos ressources! Nous avons a besoin de mouvements : étirements, gymnastique taoïste, Qi Gong, Kai He, marche consciente...Quelque soit le mouvement choisi, pratiquez-le lentement, et surtout en pleine conscience:)...

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Ting 听

Ting 听

"TING, c'est la force qui écoute. Ouvrir les oreilles comme un chat écoute les souris! " Wang Wei Guo Ting Jing .. la force qui écoute son partenaire de tuishou 听 tīng : écouter , obéir - en caractère traditionnel: 聽

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Taiji Quan & Calligraphie

Taiji Quan & Calligraphie

Calligraphie et arts martiaux internes ( taïchi, chi gong..) demandent l'un et l'autre la même maitrise corps/esprit. On peut y retrouver l'alternance plein/vide, le principe féminin/masculin de la pensée chinoise, yin et yang, la fluidité et la force,...

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