Mes meilleurs vœux pour cette nouvelle année! Santé et paix intérieure, dans votre cœur et celui de vos proches, Créativité et joie, c ourage et sagesse, pour accueillir ce qui est, Que 2023 vous soit douce et légère, riche et intense! Comment commencer...

' 5 règles du YI JIN JING' Calme/tranquillité : comme l'eau du lac reflète la lune, un esprit calme permet à l'énergie de circuler dans le corps. Lenteur : pour mobiliser les muscles profonds et déplacer le qi, des mouvements lents sont exigés. Extension...