Top articles
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Zhan Zhuang …Comment?
Vue de loin, la posture de l’arbre, paraît simple…! Mais la difficulté est d'habiter énergétiquement Zhan Zhuang , avec tous les principes des arts martiaux internes. Pour l'aspect 'mécanique ', l a position debout, est précise Le poids sur les 2 pieds,...
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Brosser ... 搂 膝 拗 步
搂 膝 拗 步 Lou xi ao bù Brosser le genou 膝 xi genou 步 bù pas (n.)/ étape/ état/ situation/ aller à pied/ marche - traduit généralement par 'pas', bù est en Tai-chi-chuan, un 'déplacement'- et dans ce cas, en gong bu. Brosser le genou et pousser - "brosser/...
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Distinguer vide 虚 et plein 实
Faire la distinction entre le vide et le plein est le premier principe en Tai chi chuan. -Si le poids du corps est positionné sur la jambe droite, alors la jambe droite est pleine et la jambe gauche est vide; si le poids du corps est positionné sur la...
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SONG 鬆 la porte pour entrer dans l'art du Taichi
太 极 拳 的 精 华 是 放 松 Taiji Quan de Jing Hua Shi Fang Song « La quintessence du Taiji Quan c’est la capacité de Relâchement » L a règle première du Tai Chi Chuan est Song 鬆 le relâchement, l'assouplissement, la décontraction, qui ouvre les articulations,...
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Yi Jin Jing 易筋經
" Yi Jin Jing" ou 'Qi Gong des paysans' est une technique traditionnelle datant des époques Nanbeichao (420-581) qui a pour but d’ assouplir et renforcer les articulations, les tendons et les muscles , d’où son nom. C’est un enchaînement, avec alternance...
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José Carmona parle de Wang Wei Guo
ENTRETIEN AVEC JOSE CARMONA - source : "LA PASSION DU TAIJI QUAN" (extrait & suite) "Quelle méthode enseignait-il ? La méthode de la famille Yang dans une version peu connue diffusée en Chine du Sud par Gu Li sheng , qui fut un élève de Yang Shao Hou...
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Wu Wei 無爲 "Le non agir, c'est garder le cœur immobile"
WUWEI 無 爲 chinois traditionnel - 无 为 Chinois simplifié - pinyin wúwéi WU 无 ou 無 v ide, rien WEI 为 faire, agir C oncept taoïste, qui peut être traduit par «non-agir » ou «non-intervention ». Il ne s'agit pas d'une attitude de passivité, mais de vivre en...
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Zhan Zhuang 站 桩 'posture de l'arbre'
Zhan Zhuang 站 桩 “ Se tenir debout tel un arbre ” (ou "embrasser l'arbre") est un exercice pratiqué depuis des temps très anciens, en Asie du Sud-Est et en Chine, comme méditation, art de santé ou préparation aux arts martiaux. E galement appelée Hun Yuan...
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Gymnastique Taoïste
Gymnastique Taoïste L'art de vivre taoïste (à l’origine de la médecine chinoise et des arts martiaux) repose sur l'observation de la nature . L 'homme se situe entre ciel et terre , et se doit de respecter les principes de vie, en quête perpétuelle d'un...
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Les 10 principes
Calme comme une montagne, mouvant comme une rivière Que ce soit en style Yang ou Chen, tous les maitres insistent sur le respect de 10 principes fondamentaux de la pratique de Taiji Quan, dictés par Yang Chen Fu (1883-1931) à Chen Wei Ming. Chen Wei Ming...
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Le Tai Chi, patrimoine culturel immatériel de l'humanité
Le Tai Chi patrimoine culturel immatériel de l'humanité par l'UNESCO, depuis décembre 2020 ; v oici le texte officiel de sa reconnaissance : "Le taiji Quan est une pratique physique traditionnelle caractérisée par des mouvements détendus et circulaires...
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Séjour dans les Monts Fuchun
Séjour dans les Monts Fuchun - Gu Xiaogang « Séjour dans les Monts Fuchun » 富春山居圖 C'est le premier long-métrage de Gu Xiao gang; il raconte l e destin d’une famille s’écoule au rythme de la nature, du cycle des saisons et de la vie d’un fleuve… …M ais...
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Tian Zi Shan 天子山
Plus connu comme "les montagnes de la planète Pandora ", ce décor existe ! L a province du Hunan recèle une forêt unique, panthéon de pierres dressées, le Parc national de Zhangjiajie, somptueux mélange de montagnes, brouillard, forêts et rivières. Tian...
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Nouvel An Chinois 2021
L'année du BUFFLE (ou du Boeuf) de Métal débute vendredi 12 février 2021 et les festivités du Nouvel An chinois 2021 se dérouleront jusqu'au lundi 31 janvier 2022. 福 fú Un des caractères les plus populaires lors du Nouvel An Chinois. Bénédiction, Bonne...
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'Zhan Zhuang' …Pourquoi?
Quand on parle de Zhan Zhuang en Chine on dit souvent: " 风吹大树百枝摇 " feng chui da shu bai zhi yao "Lorsque le vent souffle, les cent branches de l’arbre dansent". Selon cette image, le corps est comme un arbre, les pieds connectés à la terre, s'enracinent...
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'Le Chi de la vérité' WANG Wei Guo 1997
Source Arts & Sports de Combats -1997 - entretien Wang Wei Guo , directeur technique martial au sein de la FFKAMA- interview D.Heroin- Photos X.Vatel "Le taiji n'est pas qu'un mouvement respiratoire, c'est plus que cela: c'est un art de la vie" "Le Tai...
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Impérial!
"Grand! Pratiquer le Taiji comme un seigneur, et non comme un voleur... IMPERIAL!" J'ai toujours été fascinée par la posture toujours alignée de Wang Wei Guo, le dos à la fois droit et souple, qu'il soit immobile ou en mouvement .. et qu'il pratique seul...
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Compagnons de Taiji
Le chemin de cet apprentissage aurait-il été possible sans mes compagnons de taiji ? … Possible oui, mais bien plus ardu ! Nous, "compagnons de taiji", venus de tous horizons, sommes reliés par notre passion, notre investissement, notre apprentissage,...
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Voyage en chine 1987 et maitre de Wang Wei Guo
Hélas , je n'y étais pas ... Maitre Cheng Yuan Ling En aout 1987, le voyage en Chine dont j’ai tant entendu parlé ensuite, a permis aux élèves partis avec Wei Guo, de rencontrer son maitre. J'ai ainsi pu voir maitre Cheng en photo, et en vidéo car le...
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Respiration en Taiji Quan ?
LA RESPIRATION Traditionnellement, l'attention à la respiration reste très accessoire dans le Taiji Quan. Exceptions: à un stade de pratique avancé, on synchronise expiration et sorties de force FA JING ; et dans certaines formes de Qi Gong, en position...
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"Le vide est tout sauf le néant" 山 水
Dans l’empire du Milieu, la peinture de paysage est appelée "peinture Shan Shui" 山 水 ce qui signifie « peinture de montagne ( SHAN 山) et eau ( SHUI 水) », deux thèmes essentiels de l’inspiration chinoise, permettant d’infinies combinaisons. … Par « eau...
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Dan Tian 丹田
I l y a 3 dan tian 丹田 dans le corps: entre les sourcils ; au niveau du plexus solaire et dans le bas ventre: le dan tian inférieur Ce sont 3 centres d’énergie vitale qui produisent, accumulent, conservent et coordonnent l’ensemble des fonctions vitales...
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Han Shan 寒山 ermite de la montagne froide
' Dans l'eau claire, lumineuse Lumineuse comme du jade On voit naturellement jusqu'au fond… Quand le cœur est libre de toute pensée Les dix mille circonstances ne peuvent le toucher Si le cœur ne s'agite pas pour des futilités Le changement éternel ne...
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Lao Gong 劳宫
lao gong calligraphie Situé au milieu de la paume de main, dans la partie que touche l'extrémité du majeur quand le poing est fermé. Point d'entrée et de sortie du Qi , la stimulation de ce point permet d'apaiser le cœur et de faire circuler la chaleur...
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Mouvoir les mains comme des nuages Yún Shǒu 雲手
yun ( yún ) 云 nuage - 雲 caractère traditionnel shou ( shŏu ) 手 main YUN SHOU signifie "Mains dans les nuages"; "Le mouvement des mains comme un nuage porté par le vent"; "Mouvoir les mains comme dans les nuages; "Mouvoir les mains comme des nuages". Mouvoir...