Top articles
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心 Le cœur, organe de l'été
Yang sheng , traduit par “nourrir la vie”, est la faculté de vivre en harmonie avec l’univers; c’est s’accorder avec les principes de l’énergie, principes exposés dans le Nei Jing Su Wen LE CŒUR, selon le Nei Jing* 'Le quadrant méridional engendre le...
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Le Tai Chi, patrimoine culturel immatériel de l'humanité
Le Tai Chi patrimoine culturel immatériel de l'humanité par l'UNESCO, depuis décembre 2020 ; v oici le texte officiel de sa reconnaissance : "Le taiji Quan est une pratique physique traditionnelle caractérisée par des mouvements détendus et circulaires...
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Séjour dans les Monts Fuchun
Séjour dans les Monts Fuchun - Gu Xiaogang « Séjour dans les Monts Fuchun » 富春山居圖 C'est le premier long-métrage de Gu Xiao gang; il raconte l e destin d’une famille s’écoule au rythme de la nature, du cycle des saisons et de la vie d’un fleuve… …M ais...
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鹿 Le cerf, le jeu des 5 animaux.
Dans 五禽戲 Wŭ Qín Xì, le jeu des cinq animaux, 鹿 LÙ le Cerf vient en 2e position. Le Cerf est relié à l'hiver, à la peur, et au Rein (organe rassemblant un ensemble de fonctions selon la médecine traditionnelle chinoise MTC). Selon la MTC, si le Rein est...
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天子山 Tian Zi Shan
Plus connu comme "les montagnes de la planète Pandora ", ce décor existe ! L a province du Hunan recèle une forêt unique, panthéon de pierres dressées, le Parc national de Zhangjiajie, somptueux mélange de montagnes, brouillard, forêts et rivières. Tian...
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'Le Chi de la vérité' WANG Wei Guo 1997
Source Arts & Sports de Combats -1997 - entretien Wang Wei Guo , directeur technique martial au sein de la FFKAMA- interview D.Heroin- Photos X.Vatel "Le taiji n'est pas qu'un mouvement respiratoire, c'est plus que cela: c'est un art de la vie" "Le Tai...
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Nouvel An Chinois 2021
L'année du BUFFLE (ou du Boeuf) de Métal débute vendredi 12 février 2021 et les festivités du Nouvel An chinois 2021 se dérouleront jusqu'au lundi 31 janvier 2022. 福 fú Un des caractères les plus populaires lors du Nouvel An Chinois. Bénédiction, Bonne...
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Wang Wei Guo "Impérial!"
"Grand! Pratiquer le Taiji comme un seigneur, et non comme un voleur... IMPERIAL!" J'ai toujours été fascinée par la posture toujours alignée de Wang Wei Guo, le dos à la fois droit et souple, qu'il soit immobile ou en mouvement .. et qu'il pratique seul...
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Vide et Plein
C'est l'un des principes de base du taiji Quan " Bien distinguer l'alternance du vide et du plein. Dans le taiji, chaque attitude a un côté vide et un côté plein, selon le principe du yin et du yang. Lorsque le poids du corps se porte sur la jambe droite,...
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Voyage en chine 1987 et maitre de Wang Wei Guo
Hélas , je n'y étais pas ... Maitre Cheng Yuan Ling En aout 1987, le voyage en Chine dont j’ai tant entendu parlé ensuite, a permis aux élèves partis avec Wei Guo, de rencontrer son maitre. J'ai ainsi pu voir maitre Cheng en photo, et en vidéo car le...
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Compagnons de Taiji
Le chemin de cet apprentissage aurait-il été possible sans mes compagnons de taiji ? … Possible oui, mais bien plus ardu ! Nous, "compagnons de taiji", venus de tous horizons, sommes reliés par notre passion, notre investissement, notre apprentissage,...
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倒撵猴 Repousser le singe
Reculer et Repousser le singe -ouest Repousser le singe dào niǎn hóu 倒撵猴 Mouvement présent dans la 2ème partie de la forme longue, « Repousser le singe » introduit les pas en arrière et agit un peu comme un brosser du genou à reculons. Dans l’idée du...
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黄帝内经 Huang Di Nei Jing, Classique interne de l'Empereur Jaune
Le Huang Di Nei Jing (黄帝内经), ou Classique interne de l'Empereur Jaune, est le plus ancien ouvrage de médecine chinoise traditionnelle. Il est attribué au mythique Empereur Jaune ( 黄帝 Huangdi), qui aurait régné de 2697 à 2597 av. J.-C.[, bien que son existence...
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Respiration en Taiji Quan ?
LA RESPIRATION Traditionnellement, l'attention à la respiration reste très accessoire dans le Taiji Quan. Exceptions: à un stade de pratique avancé, on synchronise expiration et sorties de force FA JING ; et dans certaines formes de Qi Gong, en position...
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捋 Lǚ
捋 Lǚ Tirer sert à emmener le partenaire jusqu'au déséquilibre, à le déraciner, l'attirer dans le vide peut donner l’idée que l’on recule, mais Lǚ, c’est l'intention de dévier une force qui vient vers nous, l’art de guider la force de l’adversaire, et...
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2026-2027 Qi Gong Taichichuan 'rentrée'
2026 Septembre Les cours reprendront: Lundi 14 septembre à 18h00 - Qi gong et à 19h15 - Taïchi chuan - avec le Centre Social de Romagnat **, à la salle des banquets à Romagnat, rue Thomas. Jeudi 17 septembre de 18h00 à 20h00 (Taïchi chuan) - avec l'association...
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養生 Yang Sheng et le sourire intérieur
ORIGINE Il s’agit d’une pratique taoïste, issue de l’alchimie interne. Les maîtres taoïstes avaient connaissance du rôle que jouait le sourire sur notre énergie vitale. D’une grande simplicité, cet exercice est conseillé au commencement de toute pratique...
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立春 Li Chun, début du printemps - les saisons chinoises
立春 Li Chun En 2026, Li Chun tombe le 4 février et dure jusqu’au 17 février. C’est à ce moment que l’énergie du printemps commence à se manifester, apportant renouveau et vitalité. littéralement « se tenir au printemps » ( 立 = se tenir, 春 = printemps),...
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春 Chun, le printemps - les saisons chinoises
Avec le printemps Chun 春, on entre dans une période où le yang va dominer jusqu'au solstice d'été. L'énergie printanière est expansive, à l'instar du végétal et de l'arbre qui s'élance vers la lumière et se déploie. Selon la conception chinoise, la saison...
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十三式 Les treize méthodes selon Wang ZongYue -6
6 "Contenir l’énergie comme bander un arc. Déclencher l’énergie comme décocher une flèche. Dans la courbe on cherche la droite. On rassemble d’abord l’énergie, puis on la fait jaillir." Les treize méthodes selon Wang ZongYue une interprétation peut être...
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丹田 Dan Tian
I l y a 3 dan tian 丹田 dans le corps: entre les sourcils ; au niveau du plexus solaire et dans le bas ventre: le dan tian inférieur Ce sont 3 centres d’énergie vitale qui produisent, accumulent, conservent et coordonnent l’ensemble des fonctions vitales...
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秋 Automassages pour l'automne
Equinoxe d'automne 秋 Qiu Automassage pour l'automne Assis ou debout, frotter les mains - en portant attention au Lao gong - jusqu'à ce que les paumes de mains soient bien chaudes 8éme point du méridien du péricarde Láo gōng 劳宫 masser 20 GI - en pressant...
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寒山 Han Shan, ermite de la montagne froide
' Dans l'eau claire, lumineuse Lumineuse comme du jade On voit naturellement jusqu'au fond… Quand le cœur est libre de toute pensée Les dix mille circonstances ne peuvent le toucher Si le cœur ne s'agite pas pour des futilités Le changement éternel ne...
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处暑 Chu Shu, fin de la chaleur - les saisons chinoises
处暑 Chu Shu démarre après le 23 août de chaque année. et durera jusqu’au 6 septembre inclus, ensuite 白露 Bái Lù, Rosée Blanche prend la relève. Chu Shu est le 14e des 24 termes solaires de l'année. 处 Chu signifie arrêt, fin, 暑 Shu : la chaleur, la canicule...
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劳宫 Lao Gong
lao gong calligraphie Situé au milieu de la paume de main, dans la partie que touche l'extrémité du majeur quand le poing est fermé. Point d'entrée et de sortie du Qi , la stimulation de ce point permet d'apaiser le cœur et de faire circuler la chaleur...