Top articles
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Zhan Zhuang, oui… mais encore ?
La pratique des arts martiaux internes reposerait traditionnellement sur 3 piliers. Le travail dynamique de Taiji Quan , de Qi Gong, qui fait circuler le « Qi » Le Zhan Zhuang , travail statique, qui permet de raffiner le «Qi» La méditation, qui nourrit...
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Yuan Limin, taoïsme au mont Wudang
Légendes, taoïsme au mont Wudang, non agir Wu WEI et immortalité;) 無爲 Wu Wei "Le non agir, c'est garder le cœur immobile" - pratiquerletaichi.over-blog.com
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武当气功 Wudang Qi Gong des animaux
Le Qi Gong des 5 animaux du Wudang est un exercice traditionnel Taoïste, créé pour améliorer la santé et la longévité: issu des monts Wudang* en Chine, berceau des arts énergétiques internes et des arts martiaux. constitué de 5 séries de mouvements: la...
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0. De David Carradine à Wang Weiguo?
« Kung Fu » avec David Carradine, une série qui, a marqué mon enfance : un générique inoubliable, un homme qui marche pieds nus, dans les dunes de sable, puis qui disparaît dans le soleil couchant. "Petit Scarabée, tu vois cette pierre ? Prends-la!" Non-violence,...
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提手上势 "Elever les mains"
提手上势 shǒu shàng shì Elever les mains Puis.. poing sous le coude 108 mouvements: 1ere partie
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Les maîtres de Wang Wei Guo
Wang Wei Guo, né le 25 aout 1956, pratique les arts martiaux externe et interne depuis l’âge de 10 ans. Il a eu successivement deux maitres appartenant à deux grandes écoles de Taiji Quan : Il a appris le style Yang Shao Hou, auprès de maître Gu Li Sheng...
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2e partie - forme 108 mouvements
Fin de la première partie -Croiser les mains Deuxième Partie : L'Homme 'Emporter le tigre dans la montagne' - Bao Hu Gui Shan - SE - 'Saisir la queue de l'oiseau' en marchant - Peng Lu JI An - E Se retourner, poing sous le coude - Shang Bu Zhou Xia Chui...
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2025 2026 'Samédit'
Pour vos calendriers ;) Atelier du samedi après-midi de 14h00 à 17h00 Pratiques de méditation de pleine conscience guidées Pour ralentir, se ressourcer, s’offrir une opportunité de pratiquer ensemble, en dehors des sollicitations habituelles, en silence,...
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Les styles de Tai Chi Chuan
Plusieurs styles de Tai Chi Chuan sont passés d’une génération à l’autre et chaque génération a enrichi son style. Les 5 styles majeurs de Tai Chi Chuan sont les styles Yang, Chen, Wu, Wuhao et Sun, noms de style qui sont les noms de famille des créateurs....
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土 La terre
Pas de qi gong, pas de taï-chi-chuan sans échange avec la terre qui nous soutient! Que l'on débute ou non, Pratiquer entre ciel et terre, aligné-e, relié-e , reste la 'base' à laquelle encore et encore, nourrir sa pratique, Bonne rentrée! "Le haut du...
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S’incliner en salutation - Yi Jin Jing
'S’incliner en salutation' ou 'Profonde inclination' ou 'Les grandes salutations'. Draine et renforce le méridien Gouverneur Dumai, méridien gouverneur, qui contrôle tous les méridiens Yang passant dans les bras et jambes. mobilise l’énergie yang Stimule...
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水 L'eau
La cascade du mont Lushan 李白観瀑 Li Bai admirant une cascade - Yokoyama Taikan né en 1868 à Ibaraki, décédé en 1958 à Tōkyō « Sous les rayons du soleil, une fumée pourpre monte du brûle-parfum; De loin je contemple la cascade suspendue au-delà du fleuve;...
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三外 合 Les 3 harmonies externes
三 外 合 San Wai He Les 3 harmonies externes, font partie des '6 accords' Il s'agit d'un lien d'harmonisation entre les articulations: Pieds (chevilles) et mains (poignets) : Lors de chaque mouvement initié par les pieds, les mains suivent les directions...
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上 下 相 隨 - Relier le haut et le bas
上 下 相 隨 Relier le haut et le bas, c’est se conformer au 7e principe (énoncé dans le Traité sur le Taiji Quan - Les 10 principes) : L’énergie prend racine dans les pieds, se développe dans les jambes, est commandée par la taille et se manifeste dans les...
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抱 虎 归 山 Ramener le tigre dans la montagne
Bao Hu Gui Shan 'Ramener le tigre dans la montagne' ou “Embrasser le tigre et le rendre à la montagne” 抱 虎 归 山 抱 Bao peut se traduire par embrasser, étreindre, nourrir d’un sentiment. 虎 Hu fait référence au tigre. Il est le symbole de la perfection du...
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武当五形功 Les 5 animaux du Wudang
Les cinq animaux du Wudang sont des Dao Yin ('conduire l’énergie par le mouvement') qui font partie des pratiques traditionnelles Taoïstes, dites 养生 Yang sheng ('nourrir le vivant'). Outre les bénéfices pour la santé et le développement de notre équilibre,...
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Samedi Taïchi QiGong - saison 2025 2026
Prochaines dates réservées pour la pratique pour la saison 2025 2026 : samedi 29 novembre 2025 21 mars 2026 6 juin En pratique, Atelier trimestriel pour approfondir la pratique Organisé en partenariat entre le Centre social de Romagnat et l'association...
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Stages d'été avec Wang Wei Guo au Pays Basque
album photos - Collège Saint Bernard Bayonne Pays Basque -photos EveR- Taijiquan le matin sur le 'tarmac' du collège, l'après midi sous les arbres du parc .. et parfois aussi le soir sur le sable
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新年好 Nouvel An Chinois 2022
L'année du TIGRE D'EAU commencera lundi 31 janvier 2022. Elle remplacera l'année du Buffle de Métal et se terminera le 21 janvier 2023 pour laisser la place au Lièvre d'Eau. Le Nouvel An Chinois 农历新年 Nongli Xin nian, ou Fête du Printemps 春节 Chun jie (Fête...
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養生 Yang Sheng, les massages de longévité
養生 Yang Sheng, les massages de longévité Pratiqués seuls, ou intégrés au massage général, ils consistent en des massages de la thyroïde, des reins, du cœur, du foie, de l’intestin, des yeux, des oreilles, des gencives et des dents, des mains, des pieds....
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Taiji Quan & Calligraphie
Calligraphie et arts martiaux internes ( taïchi, chi gong..) demandent l'un et l'autre la même maitrise corps/esprit. On peut y retrouver l'alternance plein/vide, le principe féminin/masculin de la pensée chinoise, yin et yang, la fluidité et la force,...
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黄色 Jaune, comme... la terre 土
Couleurs de la Chine, émission belle et intéressante sur le concept 五行 Wǔ Xíng, Video Disponible jusqu'au 04/12/2024 le concept de WU XING 五 wu : 5, cinq 行 xíng : marcher / agir / faire / pratiquer / appliquer / d'accord / ballade / voyage (...) 五 行 Wǔ...
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四 大 Les quatre grands
La pensée taoïste et la pratique des arts internes de Wudang sont étroitement liées. 四大 四大 si da - Les quatre grands : Le chapitre 25 du Dao de Jing fait partie des chapitres fondateurs, avec la notion des "4 grands" 四大 si da, soit la Voie (ou Dao 道 ),...
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分 虚 实 - Distinguer le vide du plein
Fen Xu Shi 分虚实 – « distinguer le vide, l’insubstantiel ; du plein, le substantiel » principe en Tai chi chuan Le mouvement c’est le Qi, c’est la vie et il ne peut s’effectuer que dans un déséquilibre permanent, comme une sorte de balancier dont l’axe...
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'Grâce à la beauté'
"C'est bien grâce à la beauté qu'en dépit de nos conditions tragiques nous nous attachons à la vie. Tant qu'il y aura une aurore qui annonce le jour, un oiseau qui se gonfle de chant, une fleur qui embaume l'air, un visage qui nous émeut, une main qui...