Top articles
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單鞭 Simple fouet
Simple Fouet expliqué par Wang Wei GUO - photo Pavelina 單鞭 Dan Bian s e traduit en français par « Simple fouet » 單 Dan - dān : Simple, Unique. 鞭 Bian - biān: fouet (arme); cravache; flageller; fouetter; fustiger; baguette de chef d'orchestre. Simple Fouet,...
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心 猿 xīn yuán - Calmer le singe ?
La pensée comme un singe agile, vif, qui saute de branche en branche, bondit d’un arbre à l’autre, profitant de son élan pour vagabonder en tout sens, sans jamais s’arrêter … 猿 yuán singe Bouddhistes et Taoïstes ont une expression qui repose sur cette...
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Pavelina partage ses photos de Wang Wei Guo !
Stage de Wang Wei Guo à Bayonne 2010 - photos Pavelina Merci beaucoup, Pavlina, pour ce partage!
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Les bienfaits du Taichi Chuan
Pratiqué régulièrement, le taichi a de réels bienfaits sur la santé. C lassiquement, la pratique du taïchi chuan permet ... Sur le plan physique O n gagne en souplesse, grâce aux étirements progressifs des tendons; les mouvements lents, de grande amplitude...
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Les coudes LOURDS !
Relâcher les épaules et laisser tomber les coudes - Source :Les 10 Principes Essentiels du Tai Chi Chuan D’après Maître Yang Cheng Fu " Il est important de relâcher les épaules. Si l’on hausse les épaules, l’air monte vers le haut, ce qui pourrait causer...
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Le silence
"Le silence est notre nature profonde. Silencieuse, la conscience éternelle continue, en deçà de notre naissance, au-delà de notre mort" Du silence..
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涌泉 Yong Quan
Signification 涌泉 Yong Quán «source jaillissante» 涌 Yong jaillir / surgir / affluer 泉 Quan source / petit ruisseau Ce point est comme de l'eau qui jaillit du sol s'élevant vers le haut, comme une source jaillissante. Emplacement : A la jonction du 1/3...
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王西安 Wang Xi'an, Style Chen
Wang Wei Guo nous parlait souvent de Wang Xian et de son niveau en tuishou. 王西安 Wang Xi'an - 太極養生八式教學 - 8 Movement Taiji Form Le Style CHEN Ses enchaînements se caractérisent par des mouvements combinant une force explosive venant de l'intérieur et une...
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Wang Wei Guo - 'Mystère des arts martiaux'
Wang Wei Guo - & Tuishou avec Judy Chieng et Jean Michel Coudart Je partage aujourd'hui ce livre, qui m'a été offert pour mon anniversaire, en1996, par un des élèves, et surtout ami ...merci André!
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Wang Wei Guo
Photos EveR -juillet 2011-stage de Wang Wei Guo- Bayonne France WANG WEI GUO
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2024 Rentrée ateliers de méditation
Les ateliers hebdomadaires de méditation de pleine conscience reprendront: Mercredi 2 octobre 2024 Organisés avec le CCAS de Romagnat * Lieu : salle de la résidence Simone Weil, 3 bis rue Henri Dunant à Romagnat Durée:1 heure - à 18h et à 19h00. * Pour...
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Qi Gong
Qi Gong un terme générique récent (vers 1950) pour définir l'ensemble des techniques du corps et de l'esprit pour l'entretien de la santé, la prévention des maladies, le ralentissement de la vieillesse, mais aussi le renforcement du corps pour les arts...
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Remuer la queue - Yi Jin Jing
'Remuer la queue' ou 'Regarder bouger sa queue' ou 'Tourner la tête et regarder sa queue' Stimule les méridiens Conception et Gouverneur ainsi que l’ensemble du réseau des méridiens de tout le corps. Détend et relaxe l’ensemble du corps. Tonifie les hanches,...
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四正 si zheng, 4 forces
La théorie du tai chi chuan définit un ensemble de forces - actions, énergies, potentiels, techniques ou portes - fondamentales qui forment le socle de la pratique des enchaînements et de la poussée des mains - tuishou. 正 si zheng Les 4 forces sont 掤...
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養生 Yang Shen et Méditation
養生 Yang-Sheng, une méthode chinoise taoïste millénaire d'entretien du principe vital qui regroupe un ensemble de pratiques permettant d’entretenir le corps et l’esprit, de fortifier l’organisme, de prévenir les maladies et de prolonger la vie. Parmi ces...
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Sam'éditation 2024 2025
Pour vos calendriers ;) Atelier du samedi après-midi de 14h00 à 17h00 Pratiques de méditation de pleine conscience guidées Pour ralentir, se ressourcer, s’offrir une opportunité de pratiquer ensemble, en dehors des sollicitations habituelles, en silence,...
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A quoi sert le Taichi ? ...selon Wang Wei Guo
Interview de Wang Wei Guo 'Taïchi, art martial de demain' Source: officiel Karaté (OK) n°74 -1994 "OK : Wang Wei Guo, vous êtes responsable de la commission technique pour les arts martiaux chinois au sein de la FFKMA parlez nous un peu de vous . Wang...
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Enracinement
L e haut du corps est léger et fluide, le bas du corps est fort, solide et profondément ancré au sol. L e travail d’enracinement passe par le relâchement du bassin (le carrefour). Ainsi le poids du corps coule par les jambes, les pieds, dans la terre....
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Vide et Plein
C'est l'un des principes de base du taiji Quan " Bien distinguer l'alternance du vide et du plein. Dans le taiji, chaque attitude a un côté vide et un côté plein, selon le principe du yin et du yang. Lorsque le poids du corps se porte sur la jambe droite,...
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Printemps
Début de printemps, et l'espoir de pouvoir bientôt, reprendre notre pratique taïchi qi gong , dedans ou dehors ...
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Calme
« Un esprit calme et apaisé fait obstacle aux troubles de la santé et à la maladie » Classique de l’empereur Jaune. Huang Di Nei Jing Gergovie - photo EveR
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Rêve du papillon
« Tchouang-Tseu ( Zhuangzi ) rêva qu'il était un papillon, voletant, heureux de son sort. Il se réveilla soudain et s'aperçut qu'il était Tchouang-Tseu. Il ne savait plus s'il était Tchouang-Tseu qui venait de rêver qu'il était papillon, ou s'il était...
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En chemin
'des pas qui ne laissent aucune trace dans le sable' ! 'des dispositions' ? « mon maitre »? Wang Wei Guo inlassablement et n'importe où Wang Wei Guo montrait plutôt qu’il n’expliquait ‘Tu peux venir mais je ne te regarderai pas’ Wang Wei Guo Là n'était...
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Yin Yang
Yin et Yang expriment tous les phénomènes et toutes les existences. L’interaction de ces 2 énergies à la fois antagonistes et complémentaires engendre tous les êtres. L’Univers est traversé par des équilibres dynamiques; rien n’est figé, fixé; tout est...
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'Les neuf fantômes dégainent leur sabre' - Yi Jin Jing
ou 'Les neuf cavaliers fantômes dégainent leur sabre' Masse alternativement la Rate et l’Estomac et renforce les reins. Tonifie les muscles de la nuque, des hanches et du dos et favorise la mobilité articulaire. Yi Jin Jing - 7e mouvement Yi Jin Jin...