Top articles
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丹田 Dan Tian
I l y a 3 dan tian 丹田 dans le corps: entre les sourcils ; au niveau du plexus solaire et dans le bas ventre: le dan tian inférieur Ce sont 3 centres d’énergie vitale qui produisent, accumulent, conservent et coordonnent l’ensemble des fonctions vitales...
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劳宫 Lao Gong
lao gong calligraphie Situé au milieu de la paume de main, dans la partie que touche l'extrémité du majeur quand le poing est fermé. Point d'entrée et de sortie du Qi , la stimulation de ce point permet d'apaiser le cœur et de faire circuler la chaleur...
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秋 Automassages pour l'automne
Equinoxe d'automne 秋 Qiu Automassage pour l'automne Assis ou debout, frotter les mains - en portant attention au Lao gong - jusqu'à ce que les paumes de mains soient bien chaudes 8éme point du méridien du péricarde Láo gōng 劳宫 masser 20 GI - en pressant...
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雲手 Mouvoir les mains comme des nuages
yun ( yún ) 云 nuage - 雲 caractère traditionnel shou ( shŏu ) 手 main 雲手 YUN SHOU signifie "Mains dans les nuages"; "Le mouvement des mains comme un nuage porté par le vent"; "Mouvoir les mains comme dans les nuages; "Mouvoir les mains comme des nuages". Mouvoir...
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寒山 Han Shan, ermite de la montagne froide
' Dans l'eau claire, lumineuse Lumineuse comme du jade On voit naturellement jusqu'au fond… Quand le cœur est libre de toute pensée Les dix mille circonstances ne peuvent le toucher Si le cœur ne s'agite pas pour des futilités Le changement éternel ne...
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氣 Qi
Qi 氣 (ou Chi) est généralement traduit en français par "énergie". Le caractère traditionnel de Qi 氣 est constitué de: 气 qi : gaz, air, souffle, énergie et de 米 mi : riz, grain; et emblème de l'énergie nourricière en Chine. U ne des explications vient...
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Tuishou
Tuishou 推手 推 tuī pousser - 手 shŏu main Pratiqué à 2, ludique et enrichissant, s ouvent traduit par " mains collantes"(plus juste que 'poussée des mains'), le Tuishou est un exercice complémentaire indispensable à l’apprentissage des enchaînements à mains...
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Wang Wei Guo, entraineur de l'équipe de France technique de Wushu -1
RARE! article dans la revue Karaté bushido qui présente Wei Guo , entraineur de l 'équipe de France Technique de WUSHU octobre 1986 Voici un extrait de l'article (source karaté bushido octobre 1989) "Wang a 12 ans lorsque son père subit une attaque de...
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黑 Noir,... comme l'eau
documentaire ARTE et concept du Wu Xing Le noir En Chine, le noir 黑 symbolise quelque chose de sérieux, de très formel. C'était la couleur portée par les dignitaires impériaux, Le noir exprime aussi le secret en chinois. 黑 - hēi - noir Le noir est...
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Le dragon sort ses griffes - Yi Jin Jing
'Le dragon vert (ou noir) sort ses griffes.' (9e mouvement) Favorise la mobilité des hanches et des jambes. Stimule et draine le méridien du Foie , détend l’esprit et l’humeur. Relié à l'élément bois, ce méridien correspond au printemps. Les paumes sont...
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Le tigre - Yi Jin Jing,
'Le tigre blanc ramasse sa proie'. Draine le méridien Conception Renmai et favorise la circulation du Qi dans tous les méridiens Yin des bras et des jambes. 'Le Tigre affamé se jette sur sa proie (ou Le Tigre bondit sur sa proie)' Tonifie Renmai , méridien...
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呼 Hou, le son de la Rate
Dans la structure des Fonctions Organiques telles que perçues dans la pensée chinoise, Le son « Hou » est associé au couple Rate/Estomac La Rate est un organe clé en MTC, responsable de la digestion, de la transformation des aliments et de la production...
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含 胸 拔 背 - Poitrine effacée, dos étiré
含 胸 拔 背 'Rentrer légèrement la poitrine et étirer le dos' - 2e principe ou selon les traductions : 'Poitrine relâchée et dos étiré' , 'Relâcher la poitrine et étirer le dos' ou 'poitrine contenue, dos étiré' Relâcher la poitrine de façon à ce que celle-ci...
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六和 Les 6 accords ( ou harmonies )
六和 liù hé - 六 liù le chiffre 6 - 和 He coordination, union, harmonie, accord Dans l’exécution de la forme du Taïchi chuan, les mouvements mettent en action le principe des 6 ACCORDS. Ces harmonies, composées de 3 harmonies internes et de 3 harmonies externes,...
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红 Rouge comme ...火 le feu
Documentaire Arte et concept du Wu Xing . Rouge, couleur de l'été, le feu, la chaleur, la fête, l 'énergie, la chance, l'encens.. Couleur omniprésente dans la culture chinoise, le rouge 红 hóng fait référence à la chance, au succès et à la réussite financière;...
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Wang Wei Guo à l'épée - Photos
Exceptionnel : Démonstration d'épée Taiji Quan en stage d'été 1994 photos EveR Pour l'anecdote, j'ai été exclue de cette démonstration - événement rarissime - filmée par une équipe professionnelle extérieure (je ne sais plus pour quelle cause). D'où la...
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內 外 相 合 - Unir l’intérieur et l’extérieur
Unir l’intérieur et l’extérieur, 8e des 10 principes du MAÎTRE YANG CHEN FU "L’entraînement du Taï Chi Chuan est un travail de l’énergie (ou puissance) spirituelle, Shen. C’est pourquoi il est dit : « Shen est le maître, le corps le valet. » Si l’essence...
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Wang Wei Guo & l'équipe de France de Wushu
sélection -Officiel Kungfu Wushu -avril 1996 -FFKAMA pour les arts martiaux chinois Wang Wei Guo, responsable technique de l'équipe de France de Wushu Joachim Bi, responsable Qi Gong Zhang Xiao Yan, entraineur de l'équipe de France technique de Wushu...
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Le «tambour céleste» Yi Jin Jing
Le « tambour céleste » désigne l’arrière de notre crâne- zone occipitale ou occiput. "Battre le tambour céleste" est une technique issue d'un exercice classique taoïste, utilisé dans différentes formes de Qi Gong dont le Yi Jin Jing, en auto massages,...
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白露 Bái Lù Rosée Blanche en Automne
Selon le calendrier solaire chinois, nous entrons dans la saison de l’automne 秋 Qiu, et dans la période solaire de 白露 bái lù ou Rosée Blanche, durant 15 jours, à partir du 7 septembre 2024 jusqu'à l'équinoxe d’automne 秋分 Qiū Fēn le 22 septembre 2024....
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芍药 Sháoyào La pivoine
La pivoine a une grande valeur dans la culture chinoise. E mblème officiel de la Chine, présente dans de nombreuses fêtes et traditions religieuses, elle est considérée comme symbole de royauté et d’honneur. 芍药 sháoyào est un des noms chinois des pivoines...
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百會 - Bai Hui
Bai Hui 百会 Situé au sommet de la tête, au milieu de la ligne reliant les sommets des 2 oreilles (point 20 sur le Vaisseau Gouverneur: 20VG). Point de rencontre de tous les méridiens, point d'harmonisation des énergies et de liaison entre l'homme et le...
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Confinement et Ressources
En cette période inédite, contactons nos ressources! Nous avons a besoin de mouvements : étirements, gymnastique taoïste, Qi Gong, Kai He, marche consciente...Quelque soit le mouvement choisi, pratiquez-le lentement, et surtout en pleine conscience:)...
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Les 5 pas
Les 5 pas 五 步 wu bu (ou wu pu) E nchainement de wushu qui permet de travailler les positions de base, leur stabilité et la fluidité des déplacements, utilisé en art martial chinois interne ou externe. Il comporte les 5 positions de jambe de base Gong...
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Principes du taiji et enseignement de WANG Wei Guo
Principes du TAIJIQUAN ENTRE TERRE ET CIEL L’homme est en mouvement entre terre et ciel. La pratique du Taiji Quan réalise une union entre le haut et le bas (…) Privée de ses racines, une plante ne peut grandir; privée de la lumière, elle ne peut s’épanouir...