qi gong

Le 7 novembre 2024 nous entrons en 立冬 Li Dong, premier segment climatique en hiver, qui symbolise l’arrivée de l’hiver dans les cultures de l’Asie de l’Est. 立Li signifie 'construire, le début', et 冬 Dong signifie 'la fin, l’hiver'. 立冬 Li Dong signifie...

Dans la structure des Fonctions Organiques telles que perçues dans la pensée chinoise, Le son « Hou » est associé au couple Rate/Estomac La Rate est un organe clé en MTC, responsable de la digestion, de la transformation des aliments et de la production...

L'intersaison a débuté le 21 octobre 2024 avec la fin de l'automne -saison chinoise- et jusqu'au 6 novembre 2024, en attendant le début de l'hiver (7 novembre 2024 au 16 janvier 2025). Pour les chinois, on ne peut pas passer brutalement d’une saison à...

LES CLEFS DE LA LONGÉVITÉ DANS L’ART DE MENER UNE VIE SIMPLE. Vivre avec modération et contentement permet d’éviter les débordements émotionnels. L es excès d'émotions et celles qui durent trop longtemps viennent 'blesser l'énergie des organes'. La peur...

Le Qi Gong des 5 animaux du Wudang est un exercice traditionnel Taoïste, créé pour améliorer la santé et la longévité: issu des monts Wudang* en Chine, berceau des arts énergétiques internes et des arts martiaux. constitué de 5 séries de mouvements: la...

Maitre Yuan Limin - La Tortue dorée crache le Dan 金龟 "La Tortue dorée crache le Dan” est un mouvement spécifique du Qi Gong des cinq animaux du Wudang. Ce mouvement particulier vise à renforcer les reins et à stabiliser l’énergie vitale Qi dans le corps....

Equinoxe d'automne 秋 Qiu Automassage pour l'automne Assis ou debout, frotter les mains - en portant attention au Lao gong - jusqu'à ce que les paumes de mains soient bien chaudes 8éme point du méridien du péricarde Láo gōng 劳宫 masser 20 GI - en pressant...

Le calendrier traditionnel d'Asie orientale divise une année en 4 saisons énergétiques et en 24 termes - ou périodes - solaires : ils mêlent ainsi subtilement les rythmes de la Lune et du Soleil, reflétant les étapes d’évolution de la nature et de manière...

養生 Yang Sheng, les massages de longévité Pratiqués seuls, ou intégrés au massage général, ils consistent en des massages de la thyroïde, des reins, du cœur, du foie, de l’intestin, des yeux, des oreilles, des gencives et des dents, des mains, des pieds....

On me pose souvent cette question.. J'ai pratiqué - depuis près de 30 ans- auprès de Wang Wei Guo autant la gymnastique taoïste, le Qi Gong des sons, le qi gong d'animaux,.. que la forme lente et la forme rapide de Yang Shao Hou en Tai-Chi-Chuan que la...