鸟戏 la grue -le jeu des 5 animaux

https://www.youtube.com/watch?v=nw_GQkPu930

L’oiseau ou la grue, animal important du jeu des 5 animaux
Cet animal a pour ambition de fortifier le Qi du poumon.

Les postures liées à l’oiseau diminueraient les problèmes respiratoires, comme l’asthme ou les bronchites chroniques ; permettant aussi d’agir sur la tristesse.

五禽戏  Wu Qin Xi - Le jeu des cinq animaux - le tigre - pratiquerletaichi.over-blog.com