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Lao Gong 劳宫

Lao Gong 劳宫

lao gong calligraphie Situé au milieu de la paume de main, dans la partie que touche l'extrémité du majeur quand le poing est fermé. Point d'entrée et de sortie du Qi , la stimulation de ce point permet d'apaiser le cœur et de faire circuler la chaleur...

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Distinguer  vide 虚 et  plein 实

Distinguer vide 虚 et plein 实

Faire la distinction entre le vide et le plein est le premier principe en Tai chi chuan. -Si le poids du corps est positionné sur la jambe droite, alors la jambe droite est pleine et la jambe gauche est vide; si le poids du corps est positionné sur la...

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Pratiquer  YI JIN JING  易筋經

Pratiquer YI JIN JING 易筋經

Pourquoi ? Pour étirer et assouplir la colonne vertébrale dans les différentes directions. Pour renforcer et étirer, "essorer" en profondeur tendons, muscles, fascias, favorisé par les mouvements en spirale d'enroulement et déroulement des chaînes musculaires...

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  Yong Quan  涌泉

Yong Quan 涌泉

Signification 涌泉 Yong Quán «source jaillissante» 涌 Yong jaillir / surgir / affluer 泉 Quan source / petit ruisseau Ce point est comme de l'eau qui jaillit du sol s'élevant vers le haut, comme une source jaillissante. Emplacement : A la jonction du 1/3...

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百會 - Băi Huì

百會 - Băi Huì

Bai Hui 百会 Situé au sommet de la tête, au milieu de la ligne reliant les sommets des 2 oreilles (point 20 sur le Vaisseau Gouverneur: 20VG). Point de rencontre de tous les méridiens, point d'harmonisation des énergies et de liaison entre l'homme et le...

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 Inspirer

Inspirer

“Expirer l’usagé, inspirer le nouveau” Zhuangzi photo Dick van Djuin - https://sain-et-naturel.ouest-france.fr/dick-van-duijn-moments-precieux-nature.html Zhuang Zi

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