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Samedi Taïchi - Qi Gong de 14 à 18 heures Atelier trimestriel pour approfondir la pratique Organisé en partenariat entre le Centre social de Romagnat et l'association Source & Nuages pour les adhérents au cours hebdomadaires. Les pratiques de taïchi chuan...

DONG Hiver, bout, fin, terme Selon la tradition chinoise, l’année est divisée en 5 saisons de 72 jours. De février jusqu’en avril, c’est le début de l’année, le printemps. Entre 2 saisons, les chinois placent une intersaison (la 5°). L’équinoxe est situé...

含 胸 拔 背 'Rentrer légèrement la poitrine et étirer le dos' - 2e principe ou selon les traductions : 'Poitrine relâchée et dos étiré' , 'Relâcher la poitrine et étirer le dos' ou 'poitrine contenue, dos étiré' Relâcher la poitrine de façon à ce que celle-ci...

虛 领 頂 勁 xū lǐng dǐng jìn - 1er principe de Yang Chengfu "les 10 principes": Selon les traductions, on retrouve: 'Maintenir l’énergie au sommet de la tête', 'Être vide, agile et maintenir l’énergie au sinciput', 'Vider la nuque et guider l’énergie au sommet...

Fen Xu Shi 分虚实 – « distinguer le vide, l’insubstantiel ; du plein, le substantiel » principe en Tai chi chuan Le mouvement c’est le Qi, c’est la vie et il ne peut s’effectuer que dans un déséquilibre permanent, comme une sorte de balancier dont l’axe...

9e principe: Lier les mouvements sans interruption On compare souvent les mouvements de tai chi au mouvement d’un fleuve. Le mouvement est continu, sans interruption. La connexion interne est produite par l’intention Yi. Celle-ci est présente en permanence....

Unir l’intérieur et l’extérieur, 8e des 10 principes du MAÎTRE YANG CHEN FU "L’entraînement du Taï Chi Chuan est un travail de l’énergie (ou puissance) spirituelle, Shen. C’est pourquoi il est dit : « Shen est le maître, le corps le valet. » Si l’essence...

Sixième principe (des 10 principes fondamentaux) souvent traduit par: 'Utiliser l'intention et non pas la force physique' Yi 意 : l’intention Li 力 : force, effort bu 不 : sans, ne pas 用意不用力 Yòng yì bù yòng lì peut être traduit aussi par : 'Se mouvoir avec...

上 下 相 隨 Relier le haut et le bas, c’est se conformer au 7e principe (énoncé dans le Traité sur le Taiji Quan - Les 10 principes) : L’énergie prend racine dans les pieds, se développe dans les jambes, est commandée par la taille et se manifeste dans les...

Le 7 novembre 2024 nous entrons en 立冬 Li Dong, premier segment climatique en hiver, qui symbolise l’arrivée de l’hiver dans les cultures de l’Asie de l’Est. 立Li signifie 'construire, le début', et 冬 Dong signifie 'la fin, l’hiver'. 立冬 Li Dong signifie...