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Ateliers gratuits, méditations guidées, défis solidaires : un élan collectif ...Du 1er au 21 décembre 2025, Pour vos calendriers ;)

Láo Gōng 勞宮 « Palais du labeur » Situé dans le creux de la paume, entre le 2e et 3e métacarpe, 8e point du méridien' Maître du Cœur', Quels bénéfices du massage de Láo gōng selon la MTC ? faire circuler la chaleur dans le corps. calme et apaise le cœur...

猫 – mao - chat Le livre de Yang Chengfu « Comment pratiquer le taiji Quan » contient quelques points d’entraînement mis en exergue, nommés : 練 法 liàn fǎ - Règles pour la pratique: 不强用力 bù qiáng yòng lì - N’appliquez pas de force Li 用 意 不 用 力 - Utiliser...

Pour vos calendriers ;) Atelier du samedi après-midi de 14h00 à 17h00 Pratiques de méditation de pleine conscience guidées Pour ralentir, se ressourcer, s’offrir une opportunité de pratiquer ensemble, en dehors des sollicitations habituelles, en silence,...

Selon la médecine traditionnelle chinoise, L'Esprit originel Yuán Shén se décline en "5 Esprits" WǔShén: l'Esprit de la connaissance (Shí Shén du Coeur), l'Âme Corporelle ( Pò du Poumon), l'Âme Éthérée (Hún du Foie), l'Esprit de réflexion (Yì de...

Eté.. ..comme hiver!

六字诀 Liu Zi Jue , le Qi Gong des "6 sons" constitue une méthode pour rétablir la libre circulation du courant énergétique; simple et très puissant, il agit en profondeur et permet une mise en accord des fréquences vitales de l'organisme. ACTIONS? Harmoniser...

Les cinq animaux du Wudang sont des Dao Yin ('conduire l’énergie par le mouvement') qui font partie des pratiques traditionnelles Taoïstes, dites 养生 Yang sheng ('nourrir le vivant'). Outre les bénéfices pour la santé et le développement de notre équilibre,...

導引 ou 导引 Dao Yin Le Dao Yin est l’ancêtre des Qi Gong actuels. une forme de gymnastique douce chinoise pratiquée dès l’antiquité; les premières références du Dao Yin se retrouvent dans des textes de 400 av. J.-C. Le terme Qi Gong, plus récent, date des...

E n chinois, le chiffre 5 se représente par le caractère " 五 " et se prononce " wǔ ". 五 5 st très présent dans la culture chinoise, notamment dans le système de médecine traditionnelle chinoise qui se base sur: Les 5 éléments: l'eau (水 shuǐ) le bois (木...