Qi Gong et Taïchi Chuan, les notions fondamentales communes - suite
Ancrage et enracinement : c’est la qualité de l’ancrage qui assure la stabilité et la puissance à travers des postures solides et des déplacements maîtrisés. Renforcer ses appuis est la base de la pratique, les fondements d’une structure équilibrée. «...
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