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Eté.. ..comme hiver!

六字诀 Liu Zi Jue , le Qi Gong des "6 sons" constitue une méthode pour rétablir la libre circulation du courant énergétique; simple et très puissant, il agit en profondeur et permet une mise en accord des fréquences vitales de l'organisme. ACTIONS? Harmoniser...

Les cinq animaux du Wudang sont des Dao Yin ('conduire l’énergie par le mouvement') qui font partie des pratiques traditionnelles Taoïstes, dites 养生 Yang sheng ('nourrir le vivant'). Outre les bénéfices pour la santé et le développement de notre équilibre,...

導引 ou 导引 Dao Yin Le Dao Yin est l’ancêtre des Qi Gong actuels. une forme de gymnastique douce chinoise pratiquée dès l’antiquité; les premières références du Dao Yin se retrouvent dans des textes de 400 av. J.-C. Le terme Qi Gong, plus récent, date des...

E n chinois, le chiffre 5 se représente par le caractère " 五 " et se prononce " wǔ ". 五 5 st très présent dans la culture chinoise, notamment dans le système de médecine traditionnelle chinoise qui se base sur: Les 5 éléments: l'eau (水 shuǐ) le bois (木...

Selon la médecine traditionnelle chinoise (MTC), -肺 Fei 'le Poumon' est responsable de: la respiration, la circulation de l’énergie, la régulation de la température corporelle, l’immunité et l’équilibre émotionnel. - Organe fragile qui ne supporte ni...

百会 Bai Hui Point de rencontre de tous les méridiens, point d'harmonisation des énergies et de liaison entre l'homme et le ciel,... C'est la porte par laquelle l'énergie Yang coule du ciel vers la terre. A l’une des 2 extrémités de notre posture de Qi...

小 xiao : petite 周 zhou : circulation 天 tian : céleste 小周天 Xiao Chou Tian : « petite circulation » ou « orbite microcosmique » ou « révolution céleste» Le principe général est de visualiser la circulation du QI à travers le circuit formé les 2 méridiens...

Le Huang Di Nei Jing (黄帝内经), ou Classique interne de l'Empereur Jaune, est le plus ancien ouvrage de médecine chinoise traditionnelle. Il est attribué au mythique Empereur Jaune ( 黄帝 Huangdi), qui aurait régné de 2697 à 2597 av. J.-C.[, bien que son existence...

8 mouvements, ou portes ou forces Jin qui correspondent aux 8 trigrammes : Peng Parer Lu Tirer vers l’arrière Ji Faire pression en avant, presser, consiste à concentrer l’énergie vers un seul point. An Pousser permet au contraire d’augmenter la surface...