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ou Zhai Xing Huan Dou Shi traduit par 'Cueillir l'étoile et changer de constellation' ou ' Cueillir une étoile et déplacer un amas d'étoiles' Renforcerait les reins (Ming Men) et les hanches, la mobilité de la nuque, des épaules et des hanches. PRATIQUE...

重为轻根静为躁君 zhòng wéi qīng gēn jìng wéi zào jūn Le lourd est la racine du léger, le calme est le maître du mouvement "Le haut du corps, c'est le ciel! le bas du corps, c'est la terre. " Wang Wei Guo Légèreté

Jǐ 擠 (jǐ- prononcer dji) T raduction littérale: presser; bousculer; pousser; comprimer, serrer; percuter; ébranler En Tàijí Quan, Ji désigne un mode d'utilisation de l'énergie traduit généralement par presser. 手 Shŏu signifie main 擠 jǐ utilise la main...

De nom complet est 韋馱獻杵 Wéi tuó xiàn chǔ ' Wei tuo offre le pilon', c e mouvement débute le Qi gong de santé Yi Jin Jing. Il a une action sur les méridiens des bras, par l'alternance entre flexion et relâchement des poignets; 'tel un barrage qui verrouille...

按 An pousser – presser, appuyer, contenir.. il ne s'agit pas de lutter contre une résistance mais d'utliser l'énergie pour repousser par envahissement l'adversaire, en lui faisant perdre ses racines, à l’image de la vague qui déferle, souple, mais qui...

Avec le printemps Chun 春, on entre dans une période où le yang va dominer jusqu'au solstice d'été. L'énergie printanière est expansive, à l'instar du végétal et de l'arbre qui s'élance vers la lumière et se déploie. Selon la conception chinoise, la saison...

Je vous soumets ce soir cet écrit, que mon amie Shirley de La Réunion, élève de Wang Wei Guo, avait eu la générosité de nous confier, avec ces quelques mots: "Je partage quelques idéogrammes écrits par Wei Guo un soir de l'été 2010 probablement, après...

捋 Lǚ Tirer sert à emmener le partenaire jusqu'au déséquilibre, à le déraciner, l'attirer dans le vide peut donner l’idée que l’on recule, mais Lǚ, c’est l'intention de dévier une force qui vient vers nous, l’art de guider la force de l’adversaire, et...

La pensée chinoise place l’Homme 人 ren entre le Ciel 天 tian et la Terre 地 di. "Le ciel, la terre et l’homme représentent les Trois Talents ou 三才 San Cai" - appelé aussi 'la triade des entités agissantes de l’univers', dans cet ordre de citation: ciel,...

雲手 Le mouvement "mouvoir les mains comme des nuages" est propice pour s’exercer à la lenteur- apparente-, la continuité, légèreté et lourdeur, le vide et le plein, la terre et le ciel, ...entre autre ;). 'Le lourd est la racine du léger' Lao Tseu Premier...