易筋經 Yi Jin Jing
Avec vue de face et de dos ;) Dessin Alexandra
yun ( yún ) 云 nuage - 雲 caractère traditionnel shou ( shŏu ) 手 main 雲手 YUN SHOU signifie "Mains dans les nuages"; "Le mouvement des mains comme un nuage porté par le vent"; "Mouvoir les mains comme dans les nuages; "Mouvoir les mains comme des nuages". Mouvoir...
"Marcher jusqu'au lieu où tarit la source et attendre, assis, que s'élèvent les nuages." Ermite, poète, peintre, et musicien
lao gong calligraphie Situé au milieu de la paume de main, dans la partie que touche l'extrémité du majeur quand le poing est fermé. Point d'entrée et de sortie du Qi , la stimulation de ce point permet d'apaiser le cœur et de faire circuler la chaleur...
Faire la distinction entre le vide et le plein est le premier principe en Tai chi chuan. -Si le poids du corps est positionné sur la jambe droite, alors la jambe droite est pleine et la jambe gauche est vide; si le poids du corps est positionné sur la...
Pourquoi ? Pour étirer et assouplir la colonne vertébrale dans les différentes directions. Pour renforcer et étirer, "essorer" en profondeur tendons, muscles, fascias, favorisé par les mouvements en spirale d'enroulement et déroulement des chaînes musculaires...
Signification 涌泉 Yong Quán «source jaillissante» 涌 Yong jaillir / surgir / affluer 泉 Quan source / petit ruisseau Ce point est comme de l'eau qui jaillit du sol s'élevant vers le haut, comme une source jaillissante. Emplacement : A la jonction du 1/3...
命門 Ming Men Sur la ligne médiane du dos au niveau lombaire, au-dessous de la deuxième vertèbre lombaire.
Début de printemps, et l'espoir de pouvoir bientôt, reprendre notre pratique taïchi qi gong , dedans ou dehors ...