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Du silence, Le bourdonnement des lavandes. Pratiquer le Qi Gong:) sous les chênes, Méditer près des bambous, Laisser le corps marcher, Du temps, de l'espace, Au centre se trouve la présence. Se ressourcer! Méditer.. pourquoi ? - pratiquerletaichi.ove...

Le jeu des cinq animaux ' Wu Qin Xi ' 五禽戏 气功 est un Qi Gong très ancien, développé par Hua Tuo , médecin sous la dynastie des Han (25-220 après J-C.); m entionné dans la biographie de Hua Tuo, dans les Chroniques des Trois Royaumes rédigées par Chen Shou...

無 wú Littéralement: 無 wú ne pas avoir, sans, aucun, manquer de 際 jì limite, frontière, entre, terme, rencontre 無極 wúji signifie littéralement: ' sommet du néant', le "non manifesté". 無極 wúji est à la fois un principe taoïste, et une posture de Qi Gong....

ou 'Tirer neuf vaches par la queue' Ouvrir à gauche en diagonale /45° - regard au loin (inspirer); les bras s’écartent du corps (expirer); les poings se ferment, les bras se replient, le poids du corps bascule vers l’arrière.(inspirer). Stimule les points...

La méditation de pleine conscience, une pratique corporelle.

Il y a 8 "portes" (ou techniques, énergies, forces, ..) représentent les 8 portes d’accès aux gestes décrivant leur possibilités et leur potentialités. Les textes parlent de techniques primaires et secondaires: 4 techniques primaires: 掤 peng, 捋 lu, 擠...

La théorie du tai chi chuan définit un ensemble de forces - actions, énergies, potentiels, techniques ou portes - fondamentales qui forment le socle de la pratique des enchaînements et de la poussée des mains - tuishou. 正 si zheng Les 4 forces sont 掤...

ou Zhai Xing Huan Dou Shi traduit par 'Cueillir l'étoile et changer de constellation' ou ' Cueillir une étoile et déplacer un amas d'étoiles' Renforcerait les reins (Ming Men) et les hanches, la mobilité de la nuque, des épaules et des hanches. PRATIQUE...

重为轻根静为躁君 zhòng wéi qīng gēn jìng wéi zào jūn Le lourd est la racine du léger, le calme est le maître du mouvement "Le haut du corps, c'est le ciel! le bas du corps, c'est la terre. " Wang Wei Guo Légèreté

Jǐ 擠 (jǐ- prononcer dji) T raduction littérale: presser; bousculer; pousser; comprimer, serrer; percuter; ébranler En Tàijí Quan, Ji désigne un mode d'utilisation de l'énergie traduit généralement par presser. 手 Shŏu signifie main 擠 jǐ utilise la main...