十三式 Les treize méthodes selon Wang ZongYue -12

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"Souvenez-vous bien que lorsqu’une partie se meut, toutes les autres se mettent en mouvement.

Si une partie s’arrête, toutes les autres aussi.

Quand on tire en avançant ou en reculant,

le souffle adhère et circule dans la colonne vertébrale et s’y rassemble.

A l’intérieur l’esprit est stable.

A l’extérieur on paraît à l’aise.

Faire un pas comme un chat qui marche.

Conduire l’énergie comme on tire un fil de soie."

十三式  Les treize méthodes selon Wang ZongYue - 12

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Conduire l’énergie comme on tire un fil de soie."

練 法 Règles pour la pratique - pratiquerletaichi.over-blog.com

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'Faire un pas comme un chat qui marche.'

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