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Relâcher les épaules et laisser tomber les coudes - Source :Les 10 Principes Essentiels du Tai Chi Chuan D’après Maître Yang Cheng Fu " Il est important de relâcher les épaules. Si l’on hausse les épaules, l’air monte vers le haut, ce qui pourrait causer...

L e haut du corps est léger et fluide, le bas du corps est fort, solide et profondément ancré au sol. L e travail d’enracinement passe par le relâchement du bassin (le carrefour). Ainsi le poids du corps coule par les jambes, les pieds, dans la terre....

J'ai rapidement compris que les concepts chinois restaient difficilement traduisibles en français, en tout cas en un seul mot. Et me voila inscrite au cours de chinois pour étudier. A ce jour, et malgré plusieurs années de cours, j e ne parle toujours...

I l y a 3 dan tian 丹田 dans le corps: entre les sourcils ; au niveau du plexus solaire et dans le bas ventre: le dan tian inférieur Ce sont 3 centres d’énergie vitale qui produisent, accumulent, conservent et coordonnent l’ensemble des fonctions vitales...

C'est l'un des principes de base du taiji Quan " Bien distinguer l'alternance du vide et du plein. Dans le taiji, chaque attitude a un côté vide et un côté plein, selon le principe du yin et du yang. Lorsque le poids du corps se porte sur la jambe droite,...

Dans la philosophie chinoise, Yi se traduit par pensée, sens, idée , intention . Si on observe l’idéogramme, on constate que le signe du cœur - Xin apparait en bas: xin YI vient du cœur, qui selon les anciens, est le siège de l’esprit Shen. Wang Wei Guo...

"Grand! Pratiquer le Taiji comme un seigneur, et non comme un voleur... IMPERIAL!" J'ai toujours été fascinée par la posture toujours alignée de Wang Wei Guo, le dos à la fois droit et souple, qu'il soit immobile ou en mouvement .. et qu'il pratique seul...

A rticle Karaté Bushido octobre 1989 "Wei Guo débarque en 1981 à Paris, ou il réside chez un de ses oncles. Il s'inscrit a l'Alliance Française afin d'apprendre notre langue et commence à enseigner le wushu à des amis en échange de quelques cours de Français....

WANG WEI GUO, en 1986 est entraineur de l'équipe de France technique de Wushu.Il emmène l'équipe en Chine, pour la 1ère coupe du monde de Wushu à Pékin, ce qui donna lieu à cet article, publié da ns la revue 'Karaté Bushido' d'octobre 1989 que je partage...

RARE! article dans la revue Karaté bushido qui présente Wei Guo , entraineur de l 'équipe de France Technique de WUSHU octobre 1986 Voici un extrait de l'article (source karaté bushido octobre 1989) "Wang a 12 ans lorsque son père subit une attaque de...